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光明穴
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光明穴為中醫針炙用穴之一，屬於足少陽膽經洛穴，穴名意為「光徹明亮」，有緩解治療偏頭痛、近視、乳部脹痛、小腿酸痛、白內障等作用。光明穴的位置，相當於足外踝尖上5寸腓骨前緣的位置。

光明穴位置

光明穴位於人體的小腿外側，當外踝尖上5寸，腓骨前緣。

穴名釋義

光明穴出自《靈樞.經脈》，屬足少陽膽經之絡穴，膽經氣血至此後變為純陽之氣。

穴名解釋

（1）光明，光徹明亮也。本穴物質為陽輔穴傳來的濕熱風氣，上至本穴後，此氣吸熱而變為純陽之氣，天部的水濕盡散並變得光徹明亮，故名。
（2）足少陽絡穴。絡，聯絡也。本穴氣血所處為天之天部，足少陽膽經吸熱蒸升的陽氣皆匯合於此，本穴有聯絡膽經各部氣血的作用，故為膽經絡穴。

氣血特徵

氣血物質為天之天部的純陽之氣。

運行規律

大部分吸濕後傳於外丘穴，小部分別走厥陰肝經。

功能作用

穴位光明穴 [1]

聯絡肝膽氣血。

解剖

在趾長伸肌和腓骨短肌之間；有脛前動、靜脈分支；布有腓淺神經。

主治

近視、目痛、夜盲、白內障、乳部脹痛、偏頭痛、頰腫、膝痛、小腿酸痛、下肢痿痹、癲癇等。

操作

• 刺灸法：寒則補之灸之，熱則瀉針出氣。
• 針法：光明穴，直刺0.5-0.8寸。
• 艾法：光明穴，艾條灸10-15分鐘，光明穴，艾炷灸3-5。

臨床運用

近視

• 主穴：承泣 攢竹 睛明 風池 翳明 光明
• 配穴：肝腎陰虛者，配肝俞、腎俞；心脾兩虛者，配心俞、脾俞、足三里。
• 義方：承泣、攢竹、睛明是治療眼疾的常用穴，能通經活絡、調整眼部氣血運行；風池為手足少陽與陽維脈之交會穴，以清頭明目；翳明和光明為治療眼病的經驗穴。

現代研究

臨床用於瞼緣炎，夜盲，膝關節痛，腰扭傷等的治療，配太沖，對青少年近視眼有效，可提高視力和改變屈光度。

配伍

• 光明穴配睛明穴、目窗穴、風池穴、肝俞穴、腎俞穴、行間穴治青光眼和早期白內障。
• 光明穴配睛明穴、承泣穴、瞳子髎穴，有疏風清熱瀉火的作用，主治目痛。
• 光明穴配陽陵泉穴、崑崙穴，有舒筋活絡止痛的作用，主治下肢痿痹。

相關論述

• 《備急千金要方》：主膝痛脛熱，不能行，手足偏小。
• 《席弘賦》：睛明治眼未效時，合谷、光明安可缺。
• 《醫宗金鑒》：婦人少腹胞中疼痛，大便難，小便淋，好怒色青。