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健脾八寶粥

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八寶粥中的龍眼肉和大棗能補益心脾,養血安神;紅豆能補血消腫,去除身體濕氣;

花生則有健脾養血和潤肺化痰的作用;蓮子、芡實則是益腎固精、補脾止瀉;

核桃仁補腎;最後一味陳皮能幫助理氣健脾。

組成

芡實、山藥、茯苓、蓮肉、薏苡仁:白扁豆、黨參、白朮各6克,大米500克。

中文名健脾八寶粥

功 效益氣健脾養胃。適用於慢性淺表性胃炎脾胃虛弱者

製作

先將藥物水者.去渣取汁,然後加入洗淨的米煮成稀粥,調味即可。

用法

早、晚食用。[1]

參考資料

  1. 健脾八寶粥,搜狗,2020-06-27