中華太極拳檢視原始碼討論檢視歷史

《中華太極拳:國家標準競賽套路24式(修訂版)》以柔和舒緩、易學易練——24式太極功架的風格及編排特點。1956年，中國國家體委（後改組為國家體育總局）將楊式太極拳按照內容簡明、先易後難、循序漸進的原則，選擇重要內容進行重新編排，保留太極拳的傳統風格，突出群眾性和健身性，編寫出24式簡化太極拳。

在風格上，它保留了楊式大架外形舒展大方，中正圓滿；動作和順自然，簡潔連貫；氣勢恢弘大度，渾厚凝重的特點。

在編排上，雖然24式太極拳的全部動作均選自傳統楊式太極拳，但刪減了重複動作，動作結構由簡而繁、由易到難，體現了由淺入深、循序漸進的教學原則。

基本內容

書名：中華太極拳

頁數：89

出版年：2009-4

ISBN：9787807059561

師從中華武術百傑李秉慈先生。

武漢體育學院武術系研究生，自幼習武。十歲時入體工隊開始專業武術訓練，練習刀、槍、劍、棍、太極拳等，多次出入香港、台灣、新加坡等地進行武術表演。其中主攻吳式太極拳十幾年。

在全國武術太極拳、太極劍錦標賽中，多次獲得吳式太極拳冠軍、集體太極拳冠軍，全國武術錦標賽八卦掌第一名，北京國際武術太極拳比賽槍、劍第一名等殊榮。

現任深圳市體工大隊武術隊高級教練，其多名學生在全國武術錦標賽、亞洲武術青少年錦標賽、世界武術青少年錦標賽等各類武術比賽中獲得冠軍。