一個人的馬拉松(施訓洋)檢視原始碼討論檢視歷史
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《一個人的馬拉松》是中國當代作家施訓洋寫的散文。
作品欣賞
一個人的馬拉松
不知不覺,合肥國際馬拉松賽已過去了一個月,感覺自己依然沉浸在比賽的氛圍中。每天都會邁開腳步,讓自己始終保持活躍狀態。有時五公里,有時六公里,有時十公里,每到周末還會來一場半程馬拉松。
事實上,每到周末,全國總有城市舉辦馬拉松賽,很想去參加。但報名加上參賽需要一筆費用,更主要的是因為既要陪讀又要帶娃,便只能在縣城裡沿着馬路來次線上賽。儘管只是一個人,但跑起來依然很帶勁。雖沒有宏大的場面,雖沒有比拼的對手,卻依然不減奔跑的激情。既完成了賽事,又節省了開支,也是一件樂事。
每次跑前都會在家做一番熱身,先來幾個俯臥撐,再壓壓腿、扭扭脖子、彎彎腰,接着做做伸展運動。覺得身上熱乎了,便褪掉幾件衣物,開始下樓準備跑步。打開咕咚,「1、2、3,賽事開始」,邁開步子向目標前進。
「嘀咚,你已經跑步一公里,用時4分35秒」隨着咕咚的播報,很快便跑完了一公里,步伐穩健,呼吸均勻。兩公里、三公里,隨着咕咚的播報,向目標邁近。「太棒了,你已經跑步五公里,用時23分15秒」,從五公里到十公里,不時的有路人投來異樣的目光,估計是像我這樣跑步的並不常見。「你已經跑步十五公里,請注意補水」,隨着咕咚的提示,就近購買飲品。老闆見我穿着單薄,竟佩服我不怕冷,當我告訴他是在跑馬拉松時,他向我豎起了大拇指。
喝了幾口,便又重新踏上賽道。步子又快了一些,估計是稍微休息帶來的作用。儘管如此,但後來的每一公里都是挑戰,十六公里、十七公里,離目標越來越近,提醒自己穩住,只要不去衝刺便可以達成目標。對於我而言,並非要取得怎樣優異的成績,而是給自己一個目標。
一路上,總有許多風景,隨時不忘用手機拍幾張圖片,快樂運動才是根本。時常有人問我跑步累不累?呵,誰會給自己找虧吃?奔跑的目的在於享受運動的過程,在這冬天,當渾身散發着熱氣時,總有一種快意。
「就快達成賽事了,你已經跑步十九公里,用時一小時三十分四十秒。」最後兩公里,保持穩健的步伐,均勻的呼吸。咕咚播報「半程馬拉松完成」,完賽。繼續向前慢跑,抖抖手臂、扭扭脖子,和賽前熱身一樣,賽後的放鬆一樣重要。一個人的馬拉松,一樣按照比賽的節奏,一樣爭取最好成績。
對於馬拉松,總有不同的聲音,有贊成的也有反對的,但我總以為適合自己的便是最好的。只要不覺得疲憊,只要沒有不適,運動總是健康的。堅持一個原則,覺得累便放慢速度。
儘管速度不是最快,但是完成賽事便是成功。畢竟二十一公里不是短距離,是耐力與毅力的挑戰,更是信念與決心的考驗。
作者簡介
施訓洋,廬江縣廬城鎮羅埠學校教師。