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鼻塞是指鼻道因鼻內血管腫脹、鼻中膈歪曲,或鼻甲、鼻息肉肥厚而造成空氣流通不順的情況。

  • 上呼吸道感染常見的症狀。
  • 鼻塞成因有很多,而影響亦可大可小。對成年人或普通兒童來說,鼻塞帶來的影響並沒什麼危險。
    • 對出生不過數個月的新生兒而言,由於他們只能透過鼻子呼吸,鼻塞對他們來說可以是致命的。
  • 鼻塞有時會影響耳部,使聽覺或說話能力受到影響。
  • 對兒童來說,因腺腫脹而造成的鼻塞會減低氧氣供應,導致慢性睡眠窒息,甚至是右邊心臟失效。
    • 如果發生這情況,就只好用手術方式解決。
  • 洗鼻,是清潔鼻腔的一種方法,可以洗去許多過敏原及髒汙,對改善鼻塞、鼻子過敏有幫助。

常見的鼻塞原因

1.鼻肉肥厚

  • 又稱為「肥厚性鼻炎」,是因為下鼻甲黏膜處於慢性發炎狀態下導致鼻肉增生,患者常常伴隨有過敏性鼻炎。。

2.鼻息肉

  • 主要是因鼻竇炎病變,導致中鼻道的通道生出多餘的肉瘤。
    • 鼻息肉通常呈現半透明的顏色,貌似剝好殼的荔枝;主要症狀包括鼻塞、流鼻水或黃黃綠綠的黏稠鼻涕及嗅覺喪失等。

3.鼻中膈彎曲

  • 因鼻中膈兩邊生長的速度不同,或是受到外力影響造成一側彎曲,也會出現鼻塞症狀。

4.鼻竇炎

  • 鼻竇炎會導致鼻竇黏膜受損,容易復發,出現鼻涕增多、鼻息肉生成的情形,並遭遇到與肥厚性鼻炎相同的困境,因多出來的息肉壓縮了鼻腔空間,導致呼吸不順的現象。

5.過敏性鼻炎

  • 季節性過敏造成鼻水分泌過多,而造成鼻塞。
    • 並做好環境控制,盡量避開過敏原,例如花粉、動物皮毛等。

6.鼻腔腫瘤

  • 鼻咽癌或鼻腔腫瘤都可能造成鼻塞。
    • 須先區分腫瘤,依照腫瘤特性進行適切的治療。
    • 自己有鼻息肉的話,最好先到耳鼻喉科門診確診,透過門診的鼻內視鏡檢查,以排除鼻咽癌發生的可能性。[1]

===7.

鼻塞緩解

煎熏法:

  • 將一小把蔥白或三四個洋蔥頭切碎,熬湯,熬好後趁熱用鼻子使勁吸熱氣,也可以將食醋燒開,然後對著熱氣做深呼吸,直到食醋變涼為止,每日數次,可減輕鼻塞症狀。

填充法:

  • 將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內,將藥棉塞進鼻孔,或將一個大蒜瓣削成比鼻孔稍小的圓柱形,用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔,效果也不錯。

側臥按摩法:

  • 睡覺時鼻子堵了先別摳,左側鼻子堵就向右側臥,右側鼻子堵向左邊側臥,用雙指夾住鼻樑按揉1-2分鐘,鼻塞即可消除。

熱敷法:

  • 用熱毛巾敷鼻,把毛巾在熱水中浸濕,擰乾後敷於患病部位。
    • 在熱毛巾外面可以再蓋一層毛巾或棉墊,以保持熱度。一般每5分鐘更換一次毛巾,最好交替使用。每次熱敷時間15-20分鐘,每天敷3-4次。
      • 熱毛巾熱敷鼻子或者呼吸熱水蒸氣能促進鼻黏膜的血液迴圈,有助於暢通鼻甲內血液的血流量,達到緩解鼻塞、流清鼻涕的作用。不過熱敷療法在應用中首先應注意溫度的掌握,以免燙傷。
  • 我們要養成一些良好的生活習慣來預防感冒,如勤洗手、多喝水、多運動,平時保持室內多通風,天氣變化時適當增加或減少衣服等。[2]

注意事項1下列症狀,請您聯繫醫師

1. 症狀持續超過10天 2. 高燒 3. 鼻涕呈黃色或綠色,並伴隨疼痛或發燒 4. 鼻涕帶血絲,或頭部創傷後持續流鼻水

注意事項2下列情形,請盡快諮詢兒科醫師

1. 寶寶還不到2個月大,且伴隨發燒 2. 寶寶流鼻水,造成照顧及呼吸上的困難[3] ]]

其他鼻塞原因

  • 任何刺激或感染發炎,都可能引起鼻塞,例如感冒、流感或鼻竇炎(Sinusitis)。
  • 過敏或其他刺激性物質如菸草、煙霧,也可能造成流鼻涕。
  • 有些人長期流鼻涕,卻沒有明顯的主因,這種症狀稱為非過敏性鼻炎(NARES,nonallergic rhinitis)或血管運動性鼻炎(VMR,vasomotor rhinitis)。
  • 鼻塞也可能由鼻息肉或腫瘤引起,雖然這樣的狀況較不常見。
  • 鼻塞的可能原因還包含:
    • 急性鼻竇炎(Acute sinusitis),過敏,慢性鼻竇炎(Chronic sinusitis)'過敏性肉芽腫(CSS,Churg-strauss syndrome),鼻噴劑過度使用,鼻中隔彎曲,藥物成癮,空氣乾燥,扁桃腺腫大,異物卡在鼻腔,荷爾蒙變化,藥物,如高血壓藥,鼻息肉,非過敏性鼻炎,氣喘,懷孕,呼吸道融合病毒 (RSV),壓力,甲狀腺疾病,肉芽腫併多發性血管炎、韋格納肉芽腫(Granulomatosis with polyangiitis、Wegener’s granulomatosis)

参考來源

  1. 常春月刊. 天冷就鼻塞? 醫師列舉6種常見原因都會讓呼吸不順暢. udn元氣網. 2019-11-14 [2020-03-04] (中文). 
  2. 科普中國齊月園. 感冒時,為什麼會鼻塞?. 新華網. 2019-02-25 [2020-03-04] (中文). 
  3. CihRong Huang. 鼻塞. Hello醫師. [2020-03-04] (中文).