黑米山药白薯粥查看源代码讨论查看历史
| 黑米山药白薯粥 |
 |
黑米山药粥出锅啦！一键搞定的懒人版做法，营养和味道却不一般。
红薯和苹果自带甜味，不加调料也很好吃，吃到嘴里香甜软糯，
热气腾腾的特别适合秋冬给全家都来一碗！
黑米山药白薯粥是黑米、山药等原料制作的粥品。
中文名黑米山药白薯粥主要食材黑米，山药，甘薯(白心)
辅 料饮用水
工 艺熬
原料列表
黑米 100.0g, 山药 100.0g, 甘薯(白心) 200.0g, 饮用水 1000.0g,
详细介绍
放一起砂锅熬2一小时以上即可。
小贴士
有的宝宝喜欢稠一点的粥，有的宝宝喜欢稀一点，所以可以根据宝宝的口感来决定加多少水。
煮粥的时候建议混合粗杂粮、蔬菜、肉类，营养丰富，宝宝营养才更均衡哦。[1]