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高血压患者食疗方

概述

高血压患者大多数都没有确切病因，多与遗传（父、母或者父母均有高血压）、不良生活方式（高盐饮食、少动多坐等）和环境等多个因素有关。小部分高血压可能是由其它疾病或药物所引起的。 主要病因 大多数高血压都没有确切病因，多与遗传（父、母或者父母均有高血压）、不良生活方式（高盐饮食、少动多坐等）和环境等多个因素有关... 高发人群 有以下相关因素的人群，是高血压的高发人群：年龄大。过量饮酒，或大量饮用含酒精的饮品。高盐饮食（盐摄入量 >5 克/天）。

食疗方

1. 山药、决明子、荷叶汁 ：山药60克,决明子15克,荷叶30克(鲜荷叶半张)....

2. 山药虾皮糊 山药洗净,刮去外皮,切碎,剁成糜粉状,放入碗中备用....

3. 山药绿豆羹 将山药洗净,刮去外皮,切碎,捣烂成糊状备用....

4. 山药扁豆莲子粥 白扁豆15克,山药15克,莲子15克,粳米50克.四味共煮成粥.该粥健脾止泻,用于脾虚泄泻、心悸等证.

5. 燕麦山药粥 燕麦片50克,鲜山药100克切片,加水共煮为粥.本方适用于脾肾两虚患者,每日服用一次.