香煎巴沙鱼查看源代码讨论查看历史

香煎巴沙鱼 圖片來自豆果美食网

香煎巴沙鱼

厨房有维达清洁卫生的湿巾，洁净超省心是厨房的好帮手！

香煎巴沙鱼的用料

• 巴沙鱼1条
• 芦笋5根
• 花菜1朵
• 黑胡椒粉1勺
• 鸡精1勺
• 盐少许
• 维达湿巾数张

香煎巴沙鱼的做法

2. 食材洗净备用！
4. 巴沙鱼切片块，加入盐、鸡精、黑胡椒粉拌匀腌制十五分钟入味！
6. 巴沙鱼肉两面粘面粉！
8. 锅中倒入适量油小火慢煎巴沙鱼肉片！
10. 翻另一面煎鱼！ 巴沙鱼肉很薄很容易熟！
12. 锅中水烧开，倒入芦笋和花菜，加适量油、鸡精、盐，烫熟捞出即可！
14. 饭团，巴沙鱼肉水煮蛋蔬菜，在配上一碗木瓜薏米筒骨汤！
16. 做完菜后，厨房油污有维达的厨房湿巾帮手，随手一张干净方便，也含有香气余人的柠檬香，盖子的开口设计也非常好，拿取与保存方便又卫生！
18. 维达厨房湿巾代替抹布，轻松一擦，温和不伤手，方便卫生，用起来得心应手！
20. 维达湿巾能强效去油渍，灶具也擦的很干净，省时省力，很便捷，厨房清洁难题不再难