食疗与养生-糖尿病患者生活十忌查看源代码讨论查看历史

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忌饮食不当

糖尿病 患者要严格按医嘱进行饮食控制,该忌口的要忌口,该限量的要限量,不得随意变更。患者在服药期间应食用蔬菜、豆腐、牛肉、猪心、猪肝、鸡、蛋及鱼等食物。[[ ]]

忌食西瓜

患糖尿病的人进食西瓜以后,血糖会迅速升高。大量葡萄糖随尿液排出体外,带出大量水分。西瓜含有大量果糖,在体内可变成葡萄糖,同样可引起血糖增高,从而加重胰腺负担,增加尿糖,使病情加重。

忌食盐过多

因为食盐过多，可以增强淀粉酶的活性，从而促进淀粉消化和小肠吸收游离葡萄糖，引起血糖浓度增高，出现糖尿，加重病情。

忌吃糖过多

一般来说，糖尿病人不能吃糖过多，也不能吃含糖量高的食品。然而，倘若用药剂量大于治疗的需求量，病人出现低血糖 症状时，要立即进食一些糖类食品。

忌多吃高胆固醇食品

由于糖尿病人不单是糖的代谢紊乱，同时脂肪和蛋白质代谢也紊乱。所以，糖尿病人对胆固醇高的食物要限制，不能吃得过多。

忌饮用热茶

糖尿病人可饮冷茶而不宜饮用热茶。因为茶叶牛含有能抑制胰岛素合成的物质,同时也含有能除去血液中过多糖分的多糖类物质。倘若用开水或温开水泡茶，就会使茶叶中的多糖类物质受到严重破坏而降低疗效。

忌懒得运动

很多糖尿病人大腹便便，若不运动，消极静养，会使体内能量消耗减少，体态更加肥胖。因此、应在医生的指导下、适当参加体育锻炼，有规律地生活,控制体重。这样、就有利于稳定血糖。

忌性生活过频

无论男性还是女性,过度的性生活会严重消耗体力、也可能是导致糖尿病的一个重要原因。因此,糖尿病人一定要节欲、而老年糖尿病患者须禁欲。

忌身心过劳

剧烈运动、重体力劳动及暴怒、恐怖、紧张、忧愁、激动、焦虑、过度用脑等,均会使病情加重。

忌减停用药

擅自停止或减少医嘱服用的降糖药、或因药物过期、失效、吸收不良以及机体产生抗药性,均可使病情加重、甚至造成严重后果。但是，用药过量可发生低血糖而致意外,也须注意。

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