食療與養生-糖尿病患者生活十忌檢視原始碼討論檢視歷史

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忌飲食不當

糖尿病 患者要嚴格按醫囑進行飲食控制,該忌口的要忌口,該限量的要限量,不得隨意變更。患者在服藥期間應食用蔬菜、豆腐、牛肉、豬心、豬肝、雞、蛋及魚等食物。[[ ]]

忌食西瓜

患糖尿病的人進食西瓜以後,血糖會迅速升高。大量葡萄糖隨尿液排出體外,帶出大量水分。西瓜含有大量果糖,在體內可變成葡萄糖,同樣可引起血糖增高,從而加重胰腺負擔,增加尿糖,使病情加重。

忌食鹽過多

因為食鹽過多，可以增強澱粉酶的活性，從而促進澱粉消化和小腸吸收游離葡萄糖，引起血糖濃度增高，出現糖尿，加重病情。

忌吃糖過多

一般來說，糖尿病人不能吃糖過多，也不能吃含糖量高的食品。然而，倘若用藥劑量大於治療的需求量，病人出現低血糖 症狀時，要立即進食一些糖類食品。

忌多吃高膽固醇食品

由於糖尿病人不單是糖的代謝紊亂，同時脂肪和蛋白質代謝也紊亂。所以，糖尿病人對膽固醇高的食物要限制，不能吃得過多。

忌飲用熱茶

糖尿病人可飲冷茶而不宜飲用熱茶。因為茶葉牛含有能抑制胰島素合成的物質,同時也含有能除去血液中過多糖分的多糖類物質。倘若用開水或溫開水泡茶，就會使茶葉中的多糖類物質受到嚴重破壞而降低療效。

忌懶得運動

很多糖尿病人大腹便便，若不運動，消極靜養，會使體內能量消耗減少，體態更加肥胖。因此、應在醫生的指導下、適當參加體育鍛煉，有規律地生活,控制體重。這樣、就有利於穩定血糖。

忌性生活過頻

無論男性還是女性,過度的性生活會嚴重消耗體力、也可能是導致糖尿病的一個重要原因。因此,糖尿病人一定要節慾、而老年糖尿病患者須禁慾。

忌身心過勞

劇烈運動、重體力勞動及暴怒、恐怖、緊張、憂愁、激動、焦慮、過度用腦等,均會使病情加重。

忌減停用藥

擅自停止或減少醫囑服用的降糖藥、或因藥物過期、失效、吸收不良以及機體產生抗藥性,均可使病情加重、甚至造成嚴重後果。但是，用藥過量可發生低血糖而致意外,也須注意。

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