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事實揭露 揭密真相
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青紅煮土豆

美容 清熱 去火 抗衰老 安神 消食 防癌 活血

基本信息

中文名:青紅煮土豆

主要食材:土豆 分   類:中餐

口   味:咸鮮

原料/調料

大土豆200克、青、紅椒各1隻、姜10克。牛油30克、鹽15克、味精10克、白糖5克、清湯150克、雞精粉5克。

製作流程

1.大土豆去皮切成塊,青、紅椒切成片,姜切米。

2.燒鍋下油,放入姜米、清湯燒開,加入土豆塊、青、紅椒片,煮約8分鐘至熟透後。

3.再調入鹽、味精、白糖、雞精粉、用小火煮3分鐘,倒入湯碗內即成。 [1]

參考文獻

  1. 青紅煮土豆美食傑