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陈皮红豆薏米粥

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陈皮薏米红豆粥具有养血安神、健脾益气等功效与作用。陈皮薏米红豆粥适用于脾胃虚寒、

食欲不振、呕吐腹泻等人群,可以调节女性月经不调、经期黑血、宫寒引起的妇科炎症等。

同时陈皮薏米红豆粥还可以帮助肠胃消化,防止体内垃圾和毒素堆积,促进宿便排出。

另外陈皮薏米红豆粥可以抑制体内黑色素的沉淀,清除自由基,祛除晒斑、黄褐斑、蝴蝶斑,抗氧化抗衰老。”

陈皮红豆薏米粥是一道由陈皮、红豆、薏米等做成的美食。

中文名陈皮红豆薏米粥

食 材陈皮、红豆、薏米等

主料

红豆：100克， 薏米：100克， 陈皮：少许，

辅料

水：1000克，蜂蜜：适量

做法步骤

将红豆、薏米和陈皮淘洗干净放入电压力锅中，加水。

用豆类蹄筋档一键完成。吃的时候加适量蜂蜜即可。