长滩岛
长滩岛位于菲律宾中部阿卡兰省（Aklan）的长滩岛，整座岛型为狭长型，说它是小岛一点都不为过，因为它的长度只有7公里左右，宽度约4公里；东岸是绵延不绝的珊瑚礁，有时还可看到海蚀形成的珊瑚礁洞；绵延达4公里的白沙滩（White Beach）位于岛的西岸，沙质又白又柔，让人叹为观止。蔚蓝的天空、湛蓝的海水、得天独厚的细白沙滩，加上和煦的海风吹拂，在油绿的椰林陪衬下，让长滩岛的海水更加的清澈动人，情人相拥漫步沙滩，绝对是浪漫满点！不论是白天或是黄昏日落，甚至夜幕低垂后的迷人夜生活，梦一般的长滩岛，将是大自然与您共舞的最佳舞台。国际知名的英国BMW旅游杂志更曾在1994年将其评选为世界最美沙滩之一，且被 asia-hotels.com 评选为亚洲最美沙滩，菲律宾一年四季都是夏天，常温至少在33度左右，这里的海水非常的透明纯净，沙滩坡度平缓，非常适合游泳。梁静如在这里结婚前后，才被台湾的旅游界大量炒作而声名大噪。近年来，也成为明星与名人拍摄旅游写真的最夯地点。[1]
目录
长滩岛开岛新规定
2018年4月菲律宾政府下令将长滩岛封岛，禁制所有观光活动，整顿海域、岛内交通以及海滩环境，历经半年后，长滩岛以更美的风景迎接大家，为了朝向“永续经营”，长滩岛也多一些新规定，大家前往时一定要特别注意喔！
- 沙滩禁止饮食、丢垃圾、烟蒂：为了维持长滩岛沙滩的干净，现在严禁一切会破坏生态环境的行为，所以千万不要为了一时的方便而随地丢垃圾或是饮食等。
- 沙滩禁止趴踢、表演火舞、摆设桌椅安装灯泡：虽然少了海滩趴踢活动，但是室内一样可以办Party、饮酒，夜店不设在沙滩上且具隔音设备，就可以继续营业。所以乐趣应该是不会减少的～
- 禁止开立夜店及赌场
- 禁止岛上的度假村和商家提供一次性塑胶用品，如塑胶袋、塑胶杯、牙刷、矿泉水瓶、吸管、保丽龙容器等。
除了上述规定之外，为了控制长滩岛的人数，现在进入长滩岛有可能会被要求提供住宿确认单，并且只承认观光局认可的饭店。[2]
航班
长滩岛是菲律宾众多岛屿中其中一个小岛，台湾到长滩岛的航班有两种，直飞或转机，有两个机场可前往，一为卡里博机场(KLO)，距离长滩岛较远；二为卡蒂克兰机场(MPH)，距离长滩岛较近。
- 直飞：
并不是直接飞到长滩岛，而是到菲律宾班乃岛上的卡里博(KLO)机场，再转巴士到卡蒂克兰(MPH)码头(1.5小时)，搭乘螃蟹船抵达长滩岛(10分钟)。
- 马尼拉转机：
先从台湾搭往马尼拉(MNL)机场(长荣、华航、亚洲航空、菲律宾航空、宿雾太平洋航空)
1.转国内线(亚洲航空、菲律宾航空、宿雾太平洋航空)到卡蒂克兰(MPH)机场后转小巴到码头，接著搭螃蟹船抵达长滩岛。
2.转国内线(亚洲航空、菲律宾航空、宿雾太平洋航空)到卡里博(KLO)机场后，搭巴士前往码头，转搭螃蟹船前往。
- 宿雾转机：
先从台湾搭往宿雾(CEB)机场(长荣、亚洲航空、菲律宾航空)
1.转国内线(亚洲航空、菲律宾航空、宿雾太平洋航空、东太平洋航空)到卡蒂克兰(MPH)机场，到卡蒂克兰机场后转小巴到码头，接著搭螃蟹船抵达长滩岛。
2.转国内线(亚洲航空、菲律宾航空、宿雾太平洋航空)到卡里博(KLO)机场后，搭巴士前往码头，转搭螃蟹船前往。
换汇小秘笈
想换披索建议先比较看看台币兑美金与台币兑披索的汇率，台湾可以兑换披索的银行只有台银与兆丰银，通常带美金到当地换会比较方便且划算，加上近期菲国披索大跌，在台可事先换美金带过去换成披索，划算许多！不过仍要注意，实际的汇差仍要以台币是否贬值或是美金是否升值而有所影响。[3]
天气和气候
天气在一般被划分成二个季节性气候类型，干季(Amihan)和西南风季(Habagat)季节。此二季节的来临，取决于风向。干季Amihan意味凉快的东北风，西南风季Habagat意味西南季风。干季季节降雨量很少，而西南风季属季节性热和潮湿的气候
长滩岛从9月或10月到5月或6月是干季气候类型，西南风季气候类型，为该年剩下的时间。白天温度，在干季从 77-90o F (25-32o C) 开始，增加到2月或3月82-100o F (28-38o C)。西南风季大约从77-90o F (25-32o C) 起到68o F (20o C)。西南风季时，西南风较强，面临长滩海边住家，有些会架起防风屏帘。ㄧ日之中，晴雨互见乃属平常之事。7~9月比较多雨水，温度约为26~33度，亦是当地钓鱼季节。唯独7~9月天气不太稳定，但是台风吹袭机会不大。(距离菲宾以北之台风集结区距离约1,000公里)。[4]
长滩岛必玩景点
1.出海跳岛浮潜
- 鳄鱼岛Crocodile Island
长滩岛南端周围的小岛多适合浮潜，其中鳄鱼岛为最知名的浮潜天堂，周遭的珊瑚礁五彩班烂，热带海洋生物丰富，本身岛屿外型远看像只鳄鱼浮在水面上，而有了这可爱逗趣的名字，快趁夏季来享受与尼莫在珊瑚花园中共舞吧!
- 水晶洞Crystal Cove
长滩岛附近这么多小岛，每个都好想去冒险一下～水晶岛是长滩岛南端的一个小岛，岛上风景优美，最有名的地标就是两个水晶洞，水晶洞其实是天然钟乳石洞，洞中清澈如水晶，两个洞直通地下宝蓝色的海洋，许多游客喜欢在钟乳石洞中探险、游泳，为水晶岛增添一抹神秘色彩。
2.刺激水上活动
- 拖曳伞
长滩岛分为六区，西半边热闹，东半边幽静，西边又分为S1、S2、S3区，三区连成著名的长滩岛白沙滩，主要的水上活动皆集中在这三区，其中S1是最受欢迎的区域，这里的沙子雪白细末，有面粉沙之称，特别美丽，圣母礁岩也是这里的大地标。 长滩岛的海上活动相当丰富，不只基本的水上摩托车、香蕉船，就连在台湾比较少见的拖曳伞、飞鱼船、风帆船、海底漫步在这里通通玩得到。
- 风帆船
许多旅客就是冲著水上活动来长滩岛，白天骑水上摩托车、玩风帆船，日落时分漫步在绝美的海滩，光是待在S1区把所有设施玩一遍就能消磨一个礼拜。
- Ariel’s Point 15公尺超高悬崖跳水
Ariel’s Point是世界级的跳海圣地，如果你爱好冒险，喜欢体验刺激，那绝对不能错过Ariel’s Point，严格说起来Ariel’s Point并不在长滩岛内，而是位于班乃岛北端的断崖，一般包含在跳岛行程内，从长滩岛坐船约二十分钟。这里的断崖跳海分有3、5、8、15公尺，如果一开始害怕的话，可以从最低的3公尺开始挑战起，听说从最高15公尺跳下去有一种说不出的爽感～
- 海底漫步
长滩岛的蔚蓝海水一直举世闻名，那么水中活动当然也很吸引人，能够亲自走在透明清澈的海水，与各种珊瑚及热带鱼群近距离接触，谁不愿意呢！跟著专业的教练穿戴海底呼吸头盔，能够轻松自在的于海中呼吸，更能专心感受唷！
3.体验特色食人族Spa
食人族spa是菲律宾当地特有的火锅温泉，将天然泉水和花朵、药草倒入大锅中，火在底下柴烧，人泡在里头看起来就像被食人族煮了一样，不仅因为这种泡汤方式很可爱，而且据说有助于美肤和血液循环喔。
4.享受奢华按摩水疗
不喜欢赶行程，喜爱纯渡假放松的人，那就一定不能错过长滩岛的水疗Spa，小小的岛上有非常多选择，让前来的旅人在玩乐冒险之馀，也能远离嘈杂，在幽静慵懒的环境中做个Spa，让身心完全放松，达到复原的效果。Trip Advisor水疗排行榜的常客Tirta Spa，座落在Manoc-Manoc的山林中，环境僻静空气清幽，使旅客能够在享受精油按摩的同时也能贴近大自然，鼎鼎大名的Malanda Spa走顶级按摩路线，师傅高超的手艺与多种疗程吸引许多贵妇，Poseidon Spa则以奢华帝王及服务著称，在网上好评率超高。
5.体验独一无二的美人鱼游泳课程
滑顺的长发、灵动的大眼睛与优雅的尾鳍，多少女孩曾经想像自己是美人鱼，而现在这个梦想终于可以实现了！自2012年，菲律宾成立全球第一所美人鱼游泳学校，目前已有三所分别在马尼拉、宿务、长滩岛，不只可以戴上人鱼尾巴拍照，更重要的是学习如何在水中优雅的摆动尾鳍穿梭自如，而且不分年龄男女都可以参加，今年夏天让我们一起变身爱莉儿！
6.高空飞索俯瞰海景
高空滑索也是长滩岛上不能错过的一大活动，不只在海边欣赏湛蓝的海水打在白净的海滩上，利用滑索从山头往下滑，更能体验在空中零死角俯瞰整个长滩岛。
7. 骑乘ATV BUG Car越野车到最高点Mt. Luho卢霍山观赏美景
长滩岛上没有什么大众交通工具，因此如果要从热闹的S1, 2, 3翻过中间小山到达人烟稀少的其他区，大部分只能徒步、搭乘嘟嘟车，或另一个相当受欢迎的交通工具——越野车，一般分为单人ATV越野车或双人Buggy Car越野车，游客可以一路开上岛上最高点Mt. Luho卢霍山，欣赏全岛心旷神怡的美景，不敢玩高空滑索的人一定要选择这个方案啦！
8.搭乘专属直升机飞上空，鸟瞰长滩岛全景
如果你害怕高空滑索，又不想往山上跑，那就直接搭直升机俯瞰这个岛屿吧，直升机对我们来说很陌生，平常没什么机会接触，然而在长滩岛不到三千块就能搭上直升机，饱览整个岛屿美景，一生一定要试一次，留下难忘的回忆。[5]
9.白沙滩 White Beach
长滩岛的白沙滩被评为“世界十大海滩”之一，有亚洲最美的沙滩的美誉，绵延达 4公里的白沙滩位于岛的西岸，沙质又洁白又细柔、颜色亮眼，让人叹为观止；白天是心旷神怡的唯美沙滩，晚上则换化成狂欢场所，到处都可以看到游客们听歌跳舞、聊天小酌，是长滩岛越夜越美丽的景点。
10.普卡海滩 Puka Beach/ Yapak Beach
普卡海滩位在长滩岛北部海岸，为岛上第二大的海滩，这里远离市区，但却充满热带岛屿风情，不同于白沙滩细柔的沙质，普卡海滩是粗砺状的贝壳沙，虽然这里的观光客比较少，但一样可以游泳踏浪，推荐大家来这里租个躺椅，点杯调酒和新鲜果汁看绝美日出日落，附近还有餐厅推出美味的海鲜料理，大家千万不要错过啰！
11.圣母岩礁 Willy’s Rock
长滩岛的圣母岩礁是菲律宾居民在海上供奉圣母像的一个礁石，是为了向圣母祈求海上平安。海水退潮的时候，可以走过细白的沙滩到达礁岩，涨潮的时候，则可以远眺位于海中的圣母礁岩，也可以从圣母礁岩眺望整片白色沙滩，是超杀底片的景点。[6]
12.鲁厚山 Mount Luho
鲁厚山位在长滩岛偏北方，海拔大约100公尺，是长滩岛最高海拔的山，近几年，山上开了不少新饭店，标榜无敌美景，有些饭店的顶楼因此成为旅客必拍照的景点之一，而且还有高尔夫球场可以玩，只不过如果想去长滩岛市中心D’mall商圈的话，也是相对的比较不便利。抵达鲁厚山时，上去还要小爬一段路程，大概三层楼的高度，但攀爬起来还是有些难度，途中会有一个非常迷你的动物园，有一些猴子、鸟类、蜥蜴等等[7]
长滩岛美食
- 菲律宾式沙拉
沙拉这种餐前开胃菜，在菲律宾呈现又有何道地特色？原来是在生鲭鱼片、蕃茄、洋葱、辣椒当中，又再加上当地特有的柑橘类水果，佐以椰子醋调味，酸中带微辣，让人食欲大开。
- 菲律宾式春卷
春卷是中华传统美食，自从传入菲律宾后，便成为了当地著名小吃，将碎肉和蔬菜包成条状炸至金黄酥脆，最特别是沾上当地特色酱料才正点。
- 猪排蒜蓉饭
菲律宾猪肉料理很多，无论街边小店或高级餐厅都可见这道特色餐点，加上蒜蓉的饭，味道咸香，再咬一口刚炸好的猪排，美味恰到好处。
- 烤乳猪
这种很像台湾原住民美食的烤乳猪，是选用一整只幼猪烧烤，因为皮嫩油脂少，首先会将内脏清除干净，塞入香蕉叶和香料，尤其烘烤时要刷上一种加入atsuwete的油酱，才能将猪皮烤成暗红色。
- 菲律宾式八宝冰
菲律宾炎热，所以冰品肯定大受欢迎，这款八宝冰加入多样缤纷的水果，还有鹰嘴豆、绿豆、西班牙的牛奶布丁，最后淋上豆奶，光听口水就直流了吧！[8]
长滩岛住宿推荐
长滩岛住宿从S1、S2、S3的等级依次递减，所以说想要找高级住宿享受高规格度假待遇的，推荐可以从S1下手！喜欢热闹一点，夜生活体验丰富一些的则可以从S2的饭店去挑，通常这一区的饭店价格中间，但若说地点上的便利性S2没话说～那如果你就是爱海滩和景点，S3就会是你的好选择！长滩岛的Boracay Uptown，不仅房间够大，还有一座无边际泳池喔！另外地点更是一极棒，早上看海、下午看夕阳、晚上酒吧加按摩都可以在出大门10公尺内搞定喔！算是cp值挺高到选择！[9]
视频
菲律宾长滩岛玩６天台币15000搞定！
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