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 银耳杏仁炖木瓜

 

 

 

银耳杏仁炖木瓜是一道菜品,制作原料有小木瓜、南杏、北杏等。

原料

小木瓜1个(约500克)、南杏25克、北杏15克、蜜枣6粒、银耳25克、冰糖200克、水2000毫升。

方法

1、木瓜去皮去籽,切片放入炖盅内。

2、杏仁、蜜枣洗净加入。

3、银耳洗净后去除梗的部分 ,放入滚水中氽烫后加进炖盅

4、加糖、用保鲜膜密封,隔水炖2小时后即可食用。

功效

具有开胃,润肺止咳,润肤丰胸的作用。[1]

参考文献