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跏跌坐

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跏跌

跏趺-佛教中修禅者的坐法

跏趺坐

佛教术语，即互交二足，将右脚盘放于左腿上，左脚盘放于右腿上的坐姿。在诸坐法之中，以此坐法为最安稳而不易疲倦。 又称交一足为半跏趺坐、半跏坐； 交二足为全跏趺坐、大坐、莲花坐，此为圆满安坐之相，诸佛皆依此而坐，故又称如来坐、佛坐。 又以为佛禅定时常用之坐势，故亦名“禅定坐”。 再以加两趺而坐，亦谓为“全跏”。 學者當知。 雙跏趺坐 身心愉快，益壽延年。 眾所周知，結跏趺是修行者的標準坐姿。 但在現實中，無論是佛弟子還是其他人士都對此非常重視。 佛家禪宗弟子認為雙盤可以使人心入定，並能引導體內氣脈的上下運行； 練氣功的人認為長時間結跏趺能夠使身體更穩固，有利於長時間靜坐修行； 而練武之人認為結跏趺對內功的修煉十分有益；