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豆腐蔬菜鸡蛋饼
还在为减脂餐发愁吗？？ 跟我一起做低脂低卡营养早餐吧 今日份快手早餐~ 0⃣️腹担☑️低脂低卡豆腐蔬菜鸡蛋饼✌️ 营养丰富，做法简单 还超级好吃 用我的高颜值九阳可口可乐联名款 多功能锅，只要几分钟就OK啦
豆腐蔬菜鸡蛋饼的用料
- 北豆腐200克
- 鸡蛋1个
- 鲜香菇1朵
- 油菜1棵
- 小葱花适量
- 低筋粉25克
- 生抽1勺
- 蚝油1勺
- 橄榄油少许
豆腐蔬菜鸡蛋饼的做法
- 所有食材大合集
- 豆腐用勺子压碎，加入鸡蛋和葱花拌匀
- 加入生抽和蚝油
- 再加入油菜沫，香菇丁和面粉，搅拌均匀
- 九阳可口可乐联名款多功能锅中火预热2分钟
- 刷一点点橄榄油，用勺子舀豆腐糊进锅，压成小饼，煎至两面金黄即可
- 低脂低卡营养美味又快手
- 软软嫩嫩超级好吃一点没负担，可以放心吃哈[1]