谈“折腾”对我的启迪(李庆宪)查看源代码讨论查看历史
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《谈“折腾”对我的启迪》是中国当代作家李庆宪写的散文。
作品欣赏
谈“折腾”对我的启迪
“折腾”来自满语的音译，是在当下东北经常出现的一个名词，主要是对喜好运动闲不住人的一种称谓。乍一听似乎是一种无章无序的行为，仿佛有贬之意。其实是字俗理不糙，很有科学道理的。在我国逐渐进入老龄化社会的今天，更具有其现实意义。
关于“折腾”的诸多益处，我在上篇文章里己经谈了许多，这里就不想赘述了。
不知大家在阅读《六十岁后最好的活法》一文中，是否注意到有这样一段精辟的论述：六十岁以后一定要让生命处于适度的忙碌状态，千万不要走极端，不要做“拼命三郎”。
作者讲罢“折腾”的好处之后，不忘提示老年人要处于适度的忙碌。这就是说六十岁以后，身体各项肌能必竞出现不同程度的退化，当你“折腾”的时候，万万不可忽视劳逸结合，过度的疲劳非但对肌体无益，反而会适得其反，影响身体健康。作者在这里又引申出了一个“量”与“度”。我们常说〝物极必反”。“极”为承受能力的顶端，只要越过，事物会向相反的方向发展。所以，“量“与“度”的辩证关系一定不可小觑。综合这一点，本人结合亲身经历，不妨与读者展开一次坦诚的交流。
2019年下半年，我去大洋彼岸女儿家探亲，假期临近，新冠病毒突出，机场停飞，机票退回，造成有国难归。遂按当地政府的要求，居家守宅，不可聚集，开办的四个舞蹈班全部解散，社交活动刹那停摆。更新鲜的是，我所住的该州政府，随即颁布了一条法律：凡是65岁以上的老人一律不准外出，否则以违法论处。当女儿下了班后向全家传达这一消息时，我们一家老小全都目瞪口呆了。这下子全完了，谁还敢出去“折腾”呀！我眉头一皱，计上心来。女儿的别墅后院有二三百平米的草坪地，如果女儿同意的话，我改造几块为无公害蔬菜园，既满足了我这个闲不住的人，又解决了疫情期间蔬菜供应紧张的问题，岂不一举多得！
我旅居美国时住所
在女儿和老伴的支持下，转天我找来了农具，铁锨和锄头，便一个人折腾了起来。料理农活，对我这个60多岁老头儿来说谈何容易，再者，我从未干过这样活，但我自信满满，勇于迎接这个挑力，还是义无反顾地干起来。
我自建的菜园
一晃，秋收季节到了，看着一颗颗垂挂的鲜嫩黄瓜；一串串鲜红的小西红柿。还有架子上悬挂着如灯笼般的南瓜；一个个足有十斤以上的大冬瓜。全家人欣喜若狂。可我却高兴不起来，因为我这是充当了“拼命三郎”，才换来的瓜绿果红的丰硕成果。我情不自禁地抬起双臂，凝视着右胳膊肘儿，由于过度的劳累，伤筋动了骨，己经伸不直了。这一经验教训，有力的证实了“折腾“是要掌握好一个度的。
我诚肯的希望广大的读者，一定要按《六十岁以后最好的活法》一文中提到的那样，一定要劳勉结合，量力而行，毕竞年龄不饶人呀！这两天，我又拜读几遍该文章，甚感很有科学性和实用性。我认为当今60岁以后的老同志，以此为生活中的指南，一点儿也不为过。
最后，我想利用《六十岁以后最好的活法》文章结尾的自然段落，来开启人们对未来丰富多彩的生活憧憬。
“人生不易，就像一望无垠的大海，唯有不断折腾的人才能披荆斩棘，抵达胜利的彼岸。“[1]
作者简介
李庆宪，网名津舞，爱好文学，喜欢舞蹈,创作的诗歌、散文、天津快板等文学作品。