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薏仁小米枣汤

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薏仁小米枣汤是以薏仁、小米、红枣为主料的汤品。

中文名薏仁小米枣汤主要食材大红枣,薏仁

辅 材小米

工 艺煲

原料

薏仁半杯小米半杯大红枣(干的)10颗

做法

薏仁洗净泡在凉水中过夜。早上薏仁带水都放入煲中,锅开后煲2到3个小时。

然后放小米和红枣再煲1个小时或更长。煲汤中间水如果少了就适量加一些。

提示

着急的话可以在锅里把薏仁和水煮开,不开盖闷上一两个小时在煲汤,也比较容易烂。

红枣煮的时间过长会有淡淡的酸味,而且味道都进了汤里,枣就没有什么味道了。

所以想要吃枣的人要尽量晚放红枣。一锅汤煲得差不多时再放就好[1]

参考资料

  1. 薏仁小米枣汤,搜狗, 2009-06-16