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| 蔬果美颜大全 |
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《蔬果美颜大全》是2006年汕头大学出版社出版的图书，作者是陈潮宗。
基本信息
书 名；蔬果美颜大全
作 者；陈潮宗出版社汕头大学出版社
出版时间；2006年6月1日
页 数；157 页
开 本；32 开
装 帧平装；ISBN7810369644
内容简介
厨房与美容结合的独家方法：五谷杂粮变成美容圣品，豆蛋奶类让人更美丽，连锅碗瓢盆都成了按摩养生的器具，有趣又实用!本书作者陈潮宗是著名的中医师，使用各式天然蔬果食材，或饮、或服、或敷、或按摩，就可让女性朋友们不必上美容院、不必买昂贵化妆品，也能美得自然、美得亮丽。 聪明的女人不会错过让自己更美丽的任何细节。娇嫩，仿佛初春的花朵润泽，犹如金秋的果实，蔬果美颜，内调外养神采飞扬，自然美丽。Ling姐常说：“有诸内，形诸外。”由内而外，塑造最真实、最自然的美丽！本书将为您搜罗既方便简单又鲜为人知的纯天然秘方，让失眠、便秘、头痛等烦恼全部远离您，没有病痛和那些说不清的小烦恼，自然气色好，精神爽，明艳光彩更迷人！ 作品目录编辑 播报 Part 01 瞧一瞧 冰箱里的美容圣品 1 美容系水果全览 奇异果 草莓 柠檬 木瓜 香蕉 水蜜桃 西瓜 荔枝 芒果 酪梨 苹果 橘子 柿子 葡萄柚 柚子 2 美容系蔬菜全览 芦荟 洋葱 葱 西红柿 牛蒡 冬瓜 南瓜 丝瓜 苦瓜 卷心菜 山药 胡萝卜 马铃薯 海带 姜 小黄瓜 白萝卜 3 美容系五谷全览 米 黑豆 薏仁 花生 绿豆 燕麦 白果 杏仁 栗子 绿茶 4 美容系豆类全览 黄豆 豆腐 味噌 咖啡豆 5 美容系肉蛋奶类全览 牛奶 鸡蛋 酸奶 厨房食材变身美容圣品 Part 02 找一找 厨房食菜变身美容圣品 1水果类食材——美颜美体EZ变! 橘子 柿子 奇异果 草莓 柠檬 木瓜 香蕉 水蜜桃 西瓜 荔枝 酪梨 芒果 苹果 葡萄柚 柚子 2 蔬菜类食材——美颜美体EZ变! 西红柿 牛蒡 冬瓜 南瓜 丝瓜 苦瓜 卷心菜 山药 洋葱 胡萝卜 马铃薯 芦荟 海带 葱 姜 小黄瓜 白萝卜 3 五谷类食材——美颜美体EZ变！ 米 黑豆 薏仁 花生 绿豆 燕麦 白果 杏仁 栗子 绿茶 4 豆类食材——美颜美体EZ变! 黄豆 味噌 豆腐 咖啡豆 5 肉蛋奶类食材——美颜美体EZ变! 牛奶 鸡蛋 蛋黄 蛋白 酸奶 Part 03 试一试 走进厨房开始美女大进化 1白皙无斑美女大进击 易生斑与皮肤暗沉的原因 穴位按摩美白法 吃出白暂好脸色 白佳丽专用饮品 美白面膜DlY 贵妃美白汤方 美白南见Q&A 2 粉嫩不皱水姑娘大进击 皱纹与皮肤干枯的原因 穴位按摩平皱法 吃出弹力芙蓉面 幼咪咪专用饮品 粉嫩水面膜DIY 泡个粉粉嫩嫩除皱汤 3 无痘佳人大进击 易长痘痘的原因 穴位按摩除痘法 吃出“光滑”好皮肤 还我漂亮饮品 战痘面膜DlY 泡个舒服除痘汤 4 窈窕芭比大进击 发胖的原因 窈窕穴位按摩法 先吃纤瘦 奥黛丽赫本纤瘦专用饮品 瘦瘦DlY 美人瘦身汤 5 波霸靓女大进击 “飞机场”的原因 健胸穴位按摩法 吃出健康丰满 丰胸通乳饮品 丰胸DlY Part 04 吓一跳 锅碗瓢盆也有美容妙用！
- 1深藏不露的厨房刮痧器材
- 2 深藏不露的厨房针灸器材
- 3 深藏不露的厨房熏灸器材
- 4 深藏不露的厨房脚底按摩器材
- 5 深藏不露的厨房耳针器材
- 6 深藏不露的厨房蒸脸器材
- 7 深藏不露的厨房经络按摩器材
- 8 深藏不露的厨房面部按摩器材
- 9 深藏不露的厨房拍打疗法器材
附录
- 【附录1】食材功能速查表
- 【附录2】美容塑身中药材一览表
- 【附录3】一毛不花一厨余变身美丽新宠儿
- 【附录4】低成本!给你不一样的美丽
- 【附录5】20元有找——精算美丽
- 【附录6】不足50元低价购得美丽
- 【附录7】50元以上天然美容师
- 【附录8】花招百出减肥方法大解析
作者简介
陈潮宗， 资历： 台湾医药大学医学研究所、台北和平医院中医部主治医师、花莲医院中医主治医师 现任： 台湾中医临床医学会理事长、台北中医师公会常务理事、陈潮宗中医诊所院长 著作： 《感冒不用看医生》《四季家庭药膳》《草本养生茶饮》《中医鸡尾酒减肥法》《四季健康小偏方[1]