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葱香椒盐杏鲍菇 图片来自豆果美食网

葱香椒盐杏鲍菇

杏鲍菇肉质肥厚，口感脆嫩似鲍鱼，蛋白质高，脂肪含量低，我这里提前用到摩飞的干果机将其制成半干，发挥其特有的清香。 另外，多吃白色食物，有助于消炎，调节机体免疫力。

椒盐杏鲍菇的用料

• 杏鲍菇2根
• 小葱1根
• 黑胡椒少许
• 孜然少许
• 橄榄油适量

椒盐杏鲍菇的做法

1. 杏鲍菇洗净
3. 将其切5mm薄片
5. 放置晾架上
7. 放入干果机中
9. 设定70度，2小时
11. 制成半干菇片
13. 碗中放入葱花、孜然、黑胡椒倒入橄榄油 注：标有“初榨”橄榄油才是必须凉拌的。
15. 刷在半干菇片上
17. 烤箱200度预热后放入，三分钟出香味 ，无油低热量零食，蔬菜干。