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莴笋叶发菜汤

莴笋叶发菜汤是一道汤品,主料是一颗莴笋的叶子、发菜等。

中文名发菜莴笋叶汤

材 料: 莴笋

辅 料: 胡椒粉

口 感: 清爽

材料

一颗莴笋的叶子,发菜0.5克,鸡蛋一枚,自来水两大碗,胡椒粉半汤匙,盐1汤匙,鸡精半汤匙,香油少许

做法

1、水烧开后放盐

2、水翻滚后加入莴笋叶和发菜

3、烧开后把鸡蛋边搅边往上淋

4、翻滚后加入鸡精、胡椒粉即可关火

5、淋上香油

小诀窍

1、水烧开后先放盐再放莴笋叶,这样莴笋叶会更绿汤也不会发黑;

2、发菜和莴笋叶都是属于一烫就熟的食物,所以开锅后即可,不要煮时间太长,否则营养会流失;[1]

参考文献

  1. 莴笋叶发菜汤,搜狗, 2012-01-08