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莲子粉粥

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莲子粉粥是一道以李子、水、茶叶、蜂蜜等为主要食材制作的美食。

中文名莲子粉粥是否含防腐剂否主要食用功效特性: 药膳食疗主治:小儿遗尿

制法

将鲜李子剖开后置锅内,加水400毫升,煮沸3分钟,再加茶叶与蜂蜜,

沸后起锅取汁。还可以加入如鸡蛋之类的有营养的物质,让其味道更加鲜美。

功效

功效: 清热利湿,柔肝散结。

用法: 每日1剂,分2次饮用,宜常食。[1]

参考资料

  1. 莲子粉粥,搜狗,2021-09-24