吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物,
无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻。
苹果寿司是一道美食。
中文名苹果寿司主要食材白米饭
分 类寿司
口 味甜
白米饭3/4碗、火腿40公克、小黄瓜1/4条、苹果1/3个。
寿司醋一大匙、紫菜半张。
苹果、小黄瓜洗净,切条状,用盐浸泡一下,沥乾水份,火腿也切成条状备用。
白饭拌上寿司醋,铺在海苔上,再放上材料卷成筒状,切片即可食用。[1]