苏代,东汉末年官员,吴郡人。
当时江南宗贼盛行,苏代曾帮助曹操平定黄巾之乱。初平元年(190年),长沙郡太守孙坚到北方讨伐董卓,苏代自领长沙太守。刘表担任荆州刺史,贝羽为华容长,苏代和他各阻兵作乱。蒯越认为袁术勇而无断,苏代、贝羽都是武人,不足虑。苏代后被刘表平定。