苍炎（羽生结弦）查看源代码讨论查看历史
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内容简介
本书叙述了羽生结弦从年幼滑冰到青少年组，到成年组，关于成长，关于每一次大赛的心路历程。 2011年3月11日，日本东北地区遭遇了前所未见的巨大天灾，在地震发生的当时，羽生结弦正在距离震央不远处的仙台进行训练，足下踩著冰鞋奔驰出冰场的他，成为了广大受灾户的一员。面对残破的家乡与半毁的练习场地，他一度质疑是否要继续运动生涯，然而想到自己的努力或许能够带给其他人勇气，即便必须流浪于各地、辗转地争取练习场地，羽生仍然坚持了下去并在隔季的赛场上，成为日本年轻的世界锦标赛夺牌者，甚至在3年后成为了奥运冠军。 羽生在当中将一一分享自己从4岁开始接触滑冰到17岁时在国际崭露头角为止的滑冰经历、崇拜的选手、将来的梦想、在震灾时当下的心境等等内容，让读者能够了解这位仍持续在创下历史的、年轻选手的奋斗轨迹。
作者简介
羽生结弦：1994年12月7日生于日本仙台市。
2014年获得索契冬奥会金牌，成为亚洲首位男子单人滑冠军。
2014年、2017年世界花样滑冰锦标赛男单冠军。
2013—2016年赛季花样滑冰大奖赛总决赛四连冠。
2012—2015年赛季，全日本花样滑冰锦标赛四连冠。
2018年蝉联平昌冬奥会冠军，66年以来第一位蝉联冬奥会男单冠军的花样滑冰选手。
2020年获得四大洲花样滑冰锦标赛男单比赛冠军，成为男单史上，实现奥运会、世锦赛、大奖赛总决赛、四大洲赛全满贯第一人。2020年，荣获国际滑联2019-2020赛季MVS。
19次打破世界纪录，短节目112.72分、自由滑223.20分、总成绩330.43分的世界纪录保持者。
原文摘录
“但是算起来已经有十天没有滑冰，一下子连跳跃都做不出来了。首先感觉肌肉量变少了，大腿内侧总觉得不太对劲儿。仔细一看，肌肉全没了！从那之后大概一个月，基本上又回来了，但还不够！最瘦的时候，只有现在的四分之三左右粗。我这个人一不练习，马上就瘦下来了。大概退役之后，会瘦成一根棍子吧（笑）。总之，如果是刚恢复训练时的肌肉，也能勉强完成三周半跳吧，但四周跳是绝不可能的。“那以后一段时间，我一直被地震的记忆困扰着。我一直是一个很注重‘意象’的人，做跳跃的时候也很重视意象训练。状态好的时候，我可以在做跳跃动作的时候，脑中浮现出跳跃瞬间姿态的3D影像，然后我就知道‘啊，这里有点儿不对，得稍微调整一下’。状态尤其好的时候，甚至可以看到360度的全视角影像。正因为我一直在做这样的事……所以地震瞬间的画面也全都看得清清楚楚，记得清清楚楚。虽然那时候我只是一直紧紧抓住巧，但不知道为什么，一切都看得很清楚。地震后不久的一段时间，只要一闭上眼，那时的画面一下子就会浮现在脑海中…… “地震的视觉冲击感太强，加上一直有做意象训练的习惯，大概产生了协同效应吧。那样的记忆实在让人痛苦，以至于我不敢闭眼。在避难所的时候也只是一直看着天花板。睡着了又会在梦里梦到，最开始的三天几乎成了我的梦魇。今天说了这么多，也许今晚……不会不会，现在已经没事了（笑）。但那场地震，真的很可怕。”
书评
2022年1月，冬奥会临近。一次在社交网站上无意看到羽生结弦这个名字。只是觉得名字很好听，就搜着看了一些他的视频，没想到直接入坑。
我曾经在现场看过花滑表演，普通的比赛，并不精彩，我对这项运动的一点认知仅在于，看到运动员长长的滑行，蓄势待发的表情，就知道要有精彩的旋转了。
但看了羽生结弦的表演后，我才真正意识到，男子花滑也可以这样的美。它是在体育技巧之上的存在，艺术性和欣赏性极强。看他的表演，我既惊讶于他高超的旋转能力，又沉醉于舞蹈的美妙之中，音乐、力量、美感的融合，真是绝佳的感受。
之后我看了关于他的书《苍炎》。本以为是自传，但其实就是他的访谈录，多次采访的合集而已，但从中不难看出他的想法和个性。
给我的感觉，他是一个自驱力很强，表现欲旺盛，好胜，不服输，甚至有点执拗的人，但同时又非常谦逊，内忍，坦诚和纯良。所以他锋芒，却不令人生厌，敏感却不脆弱，韧性十足。
种种矛盾的个性集中在他的身上，让他有一种独特的魅力。
我认为他是一个比较典型的日本人，有极端的道德准则，生活常处于高度紧张的状态之中。
这和他一次大地震的经历紧密相关，因为地震，他强烈地感受到幻灭和绝望，也对人生有了更深层次的思考。这也是他在奥运会两连冠之后，选择不再冲击“三连冠”，而是为梦想的“4A”动作努力的原因。——人生苦短，挑战自己的人生极限，不留遗憾。
抛开精神层面的追求，回到现实中，他是一个合格的公众人物。在意于对粉丝的影响，他对自己的言行尤为注意。但他没有刻意包装人设，而是选择将负能量隐藏，多展示自己阳光、耍宝、积极向上的一面。这也是让众多拥趸者心疼与怜爱的点。
但我个人最喜欢的，是他对自己的觉知和反省。失败后，他首先想到的是分析差在哪里，如何调整，让自己变得更好，绝不因此沉沦；对自己有清醒的认识，平衡自我和肩负的使命，决定走向何方。
冬奥的4A最终没有被认定成功，他接受采访时说“真的不甘心，为什么努力得不到回报，我真的很努力了。”
四年前，他可以功成身退，但他没有；四年后，他可以冲击更高的荣誉和奖杯，但他也没有。
也许对他自己来说，没有做成完美的4A是终生憾事。但对大众来说，他的努力，带给我们的精神冲击，不屈的力量，种下的对美好的向往，也不失为他的一种回报。
和谷爱凌不同，他的故事似乎总有种悲怆的成分。希望他以后能卸下重负和使命，更多地享受生活，享受艺术，享受生命，因为他绝对值得。 [1]