蒼炎（羽生結弦）
內容簡介
本書敘述了羽生結弦從年幼滑冰到青少年組，到成年組，關於成長，關於每一次大賽的心路歷程。 2011年3月11日，日本東北地區遭遇了前所未見的巨大天災，在地震發生的當時，羽生結弦正在距離震央不遠處的仙台進行訓練，足下踩著冰鞋奔馳出冰場的他，成為了廣大受災戶的一員。面對殘破的家鄉與半毀的練習場地，他一度質疑是否要繼續運動生涯，然而想到自己的努力或許能夠帶給其他人勇氣，即便必須流浪於各地、輾轉地爭取練習場地，羽生仍然堅持了下去並在隔季的賽場上，成為日本年輕的世界錦標賽奪牌者，甚至在3年後成為了奧運冠軍。 羽生在當中將一一分享自己從4歲開始接觸滑冰到17歲時在國際嶄露頭角為止的滑冰經歷、崇拜的選手、將來的夢想、在震災時當下的心境等等內容，讓讀者能夠了解這位仍持續在創下歷史的、年輕選手的奮鬥軌跡。
作者簡介
羽生結弦：1994年12月7日生於日本仙台市。
2014年獲得索契冬奧會金牌，成為亞洲首位男子單人滑冠軍。
2014年、2017年世界花樣滑冰錦標賽男單冠軍。
2013—2016年賽季花樣滑冰大獎賽總決賽四連冠。
2012—2015年賽季，全日本花樣滑冰錦標賽四連冠。
2018年蟬聯平昌冬奧會冠軍，66年以來第一位蟬聯冬奧會男單冠軍的花樣滑冰選手。
2020年獲得四大洲花樣滑冰錦標賽男單比賽冠軍，成為男單史上，實現奧運會、世錦賽、大獎賽總決賽、四大洲賽全滿貫第一人。2020年，榮獲國際滑聯2019-2020賽季MVS。
19次打破世界紀錄，短節目112.72分、自由滑223.20分、總成績330.43分的世界紀錄保持者。
原文摘錄
「但是算起來已經有十天沒有滑冰，一下子連跳躍都做不出來了。首先感覺肌肉量變少了，大腿內側總覺得不太對勁兒。仔細一看，肌肉全沒了！從那之後大概一個月，基本上又回來了，但還不夠！最瘦的時候，只有現在的四分之三左右粗。我這個人一不練習，馬上就瘦下來了。大概退役之後，會瘦成一根棍子吧（笑）。總之，如果是剛恢復訓練時的肌肉，也能勉強完成三周半跳吧，但四周跳是絕不可能的。「那以後一段時間，我一直被地震的記憶困擾着。我一直是一個很注重『意象』的人，做跳躍的時候也很重視意象訓練。狀態好的時候，我可以在做跳躍動作的時候，腦中浮現出跳躍瞬間姿態的3D影像，然後我就知道『啊，這裡有點兒不對，得稍微調整一下』。狀態尤其好的時候，甚至可以看到360度的全視角影像。正因為我一直在做這樣的事……所以地震瞬間的畫面也全都看得清清楚楚，記得清清楚楚。雖然那時候我只是一直緊緊抓住巧，但不知道為什麼，一切都看得很清楚。地震後不久的一段時間，只要一閉上眼，那時的畫面一下子就會浮現在腦海中…… 「地震的視覺衝擊感太強，加上一直有做意象訓練的習慣，大概產生了協同效應吧。那樣的記憶實在讓人痛苦，以至於我不敢閉眼。在避難所的時候也只是一直看着天花板。睡着了又會在夢裡夢到，最開始的三天幾乎成了我的夢魘。今天說了這麼多，也許今晚……不會不會，現在已經沒事了（笑）。但那場地震，真的很可怕。」
書評
2022年1月，冬奧會臨近。一次在社交網站上無意看到羽生結弦這個名字。只是覺得名字很好聽，就搜着看了一些他的視頻，沒想到直接入坑。
我曾經在現場看過花滑表演，普通的比賽，並不精彩，我對這項運動的一點認知僅在於，看到運動員長長的滑行，蓄勢待發的表情，就知道要有精彩的旋轉了。
但看了羽生結弦的表演後，我才真正意識到，男子花滑也可以這樣的美。它是在體育技巧之上的存在，藝術性和欣賞性極強。看他的表演，我既驚訝於他高超的旋轉能力，又沉醉於舞蹈的美妙之中，音樂、力量、美感的融合，真是絕佳的感受。
之後我看了關於他的書《蒼炎》。本以為是自傳，但其實就是他的訪談錄，多次採訪的合集而已，但從中不難看出他的想法和個性。
給我的感覺，他是一個自驅力很強，表現欲旺盛，好勝，不服輸，甚至有點執拗的人，但同時又非常謙遜，內忍，坦誠和純良。所以他鋒芒，卻不令人生厭，敏感卻不脆弱，韌性十足。
種種矛盾的個性集中在他的身上，讓他有一種獨特的魅力。
我認為他是一個比較典型的日本人，有極端的道德準則，生活常處於高度緊張的狀態之中。
這和他一次大地震的經歷緊密相關，因為地震，他強烈地感受到幻滅和絕望，也對人生有了更深層次的思考。這也是他在奧運會兩連冠之後，選擇不再衝擊「三連冠」，而是為夢想的「4A」動作努力的原因。——人生苦短，挑戰自己的人生極限，不留遺憾。
拋開精神層面的追求，回到現實中，他是一個合格的公眾人物。在意於對粉絲的影響，他對自己的言行尤為注意。但他沒有刻意包裝人設，而是選擇將負能量隱藏，多展示自己陽光、耍寶、積極向上的一面。這也是讓眾多擁躉者心疼與憐愛的點。
但我個人最喜歡的，是他對自己的覺知和反省。失敗後，他首先想到的是分析差在哪裡，如何調整，讓自己變得更好，絕不因此沉淪；對自己有清醒的認識，平衡自我和肩負的使命，決定走向何方。
冬奧的4A最終沒有被認定成功，他接受採訪時說「真的不甘心，為什麼努力得不到回報，我真的很努力了。」
四年前，他可以功成身退，但他沒有；四年後，他可以衝擊更高的榮譽和獎盃，但他也沒有。
也許對他自己來說，沒有做成完美的4A是終生憾事。但對大眾來說，他的努力，帶給我們的精神衝擊，不屈的力量，種下的對美好的嚮往，也不失為他的一種回報。
和谷愛凌不同，他的故事似乎總有種悲愴的成分。希望他以後能卸下重負和使命，更多地享受生活，享受藝術，享受生命，因為他絕對值得。 [1]