花生燕麦脆查看源代码讨论查看历史
| 花生燕麦脆 |
中文名花生燕麦脆主要食材亚麻子，麦片
分 类零食
材料
亚麻子25G， 麦片130G， 核桃， 花生， 和核桃一共75G， 红糖25G， 白糖20G， 蜂蜜30G， 面粉45G， 植物油75G，
做法
花生、核桃烤熟去皮备用（150度15分钟，烤好后在烤箱中自然闷凉），亚麻籽炒熟
植物油、蜂蜜放进一个碗中拌匀，之后将所有干性材料倒入碗中拌匀
用下图的方法将拌好的混合物整压成型（大概20*20的方形）：一只手拿着大菜刀顶住底边，
另一只手用刮板把材料压实，注意一定要尽量压紧，否则烤出来麦片们容易散架当然如果有8寸方烤盘，
直接放在烤盘里即可，具体可以去看君之的博客，我没有那种小的烤盘，只好用这种自己DIY的方法来整形了
烤箱中层，180度25分钟。出炉并冷却以后，切成16小块[1]