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肉丝卷饼

中文学名:肉丝卷饼

面粉加水,酵母,盐混合成团。(如果希望发酵快点,可以用温水将酵母先混合好,然后倒入面粉中,这样会比较快。)

混合好后的面团,发酵至两倍大,分成三份。然后将每份如右图擀成圆饼形,越薄越好。平底锅加热,

用小火烙至底面有些焦点即可取出。如果有气泡,可以用牙签扎破。只烙一面,这样利于好卷。

中文名 肉丝卷饼

口 味 咸

主要食材 面粉80克,水45克,酵母1克,盐1克,肉丝150克,大蒜2根,胡萝卜一根

调 料 生抽5ml,肉丝中

份 量 3人

调料:生抽5ml,肉丝中(生抽5ml,料酒5ml,淀粉2克)

做法

准备馅料 瘦肉洗净备用。

切成肉丝,加入生抽,料酒和淀粉,还可以再加少许的植物油

一起混合均匀,放30分钟以上。时间越长,越入味。锅中油热后,倒入肉丝,将肉丝炒至变色后,

然后倒入切成段的胡萝卜和大蒜段,加上调料翻炒均匀即可。将卷饼摊平,里面放上馅料,卷好即可。

小贴士

1,肉丝腌的时间越长越入味。但最好不要超过8个小时。

2,青蒜炒至断生即可。

3,烙饼的时候,别烙的颜色太深。会不好卷。

做法二

卷饼原料:面粉300克、热水120克、凉水60克、盐1/2小勺、油2大勺

卷馅原料:黄瓜1根、里脊肉200克、鸡蛋2只、甜面酱半小碗、糖1小勺、油1大勺、葱姜适量

做法

1、面粉中倒入120克滚开水,边倒边用筷子搅拌,最后搅成雪花状的面片,加入一半的凉水和成不黏手的面团,加盖一旁醒制。

2、黄瓜洗净,切丝姜切末,里脊肉切成细丝,鸡蛋打散,蛋液里加入2小勺水和少许盐3、平底锅放适量油,锅热后,将蛋液分次倒入锅中,摊成薄蛋皮,然后将蛋皮切丝,黄瓜切条。

4、醒好的面团拿出揉匀,搓成长条,切成饺子大小的剂子,将剂子按扁后,刷上一层油,撒少许面粉,再刷少许油,两个剂子摞在一起,用擀面杖擀成直径22厘米左右薄饼。

5、平底锅擦少许油,锅热后将薄饼放锅中小火烙,一面烙出黄斑后翻面,饼鼓起来即可出锅,趁热撕开,用保鲜膜包住,保持饼的湿润柔软。

6、锅中放一大勺油,油热后,将里脊肉丝放入锅中翻炒,肉丝变色后,加入姜末和葱丝爆香,最后加入甜面酱翻炒,加入1小勺糖提鲜,关火。

7、将饼铺平,在上面依次摆上黄瓜条、蛋皮丝和酱肉丝,然后卷起来即可享用。

小贴士

1、和面时,面粉和水的比例大约是5:3,滚开水和凉水的比例是2:1,这样和面做出的饼很柔软,但是筋道有咬劲,比全烫面的饼更好吃。

2、醒面的时间越长,做出的饼味道更好,夏天天气热,为了防止面团发酵,可以放冰箱冷藏半天以上。

3、面剂上刷一层油,撒些面粉,再刷点油,这样就相当于做了一层油酥面,做好的饼绝不会粘连。

4、饼出锅后,用保鲜膜包好或是湿毛巾盖着,这样饼皮不干,口感柔软湿润。

5、用黄瓜、鸡蛋和酱肉丝做馅,卷好的饼口感特别好,可以随个人喜好,可以加入其他馅料,像土豆丝、海带等。

主料

小麦面粉300克, 猪里脊肉200克,

辅料

黄瓜1根, 鸡蛋2个,

调料

食盐1/2小勺, 葱半根, 姜5克, 甜面酱半小碗, 水180克, 植物油3大勺, 白糖1小勺,

肉丝卷饼的做法

卷饼原料:面粉300克、热水120克、凉水60克、盐1/2小勺、植物油2大勺

卷馅原料:黄瓜1根、猪肉200克、鸡蛋2只、甜面酱半小碗、白糖1小勺、植物油1大勺、葱姜适量

做法

1.面粉中倒入120克滚开水,边倒边用筷子搅拌,最后搅成雪花状的面片。

2.加入一半的凉水和成不黏手的面团,加盖一旁醒制(醒发时间越长,做出的饼越好吃,一般是早晨和面,下午做饼)。

3.黄瓜洗净,葱切丝姜切末,猪肉切成细丝。

4.鸡蛋打散,鸡蛋液里加入2小勺水和少许盐,平底锅放适量植物油,锅热后,将蛋液分次倒入锅中,摊成薄蛋皮。

5.然后将蛋皮切丝,黄瓜切条。

6.醒好的面团拿出揉匀,搓成长条。

7.切成饺子大小的剂子,将剂子按扁后,刷上一层油,撒少许面粉,再刷少许油,两个剂子摞在一起。

8.用擀面杖擀成直径22厘米左右薄饼。

9.平底锅擦少许植物油,锅热后将薄饼放锅中小火烙。

10.一面烙出黄斑后翻面,饼鼓起来即可出锅,趁热撕开,用保鲜膜包住,保持饼的湿润柔软。

11.锅中放1大勺油,油热后,将猪肉丝放入锅中翻炒,肉丝变色后。

12.加入姜末和葱丝爆香,最后加入甜面酱翻炒。

13.加入1小勺白糖提鲜,关火,将饼铺平,在上面依次摆上黄瓜条、蛋皮丝。

14.酱肉丝,然后卷起来即可享用。<ref>肉丝卷饼,百度, 2013-06-26<ref>

参考文献