素烧青椒双茄
这道素烧菜是我家夏天常吃的菜品,应季蔬菜吃来味正营养,这道菜的主食材茄子软糯酸甜,汁多下饭。 茄子是夏天食疗中上好的食材,属于寒凉食物,夏天食用可以清热解暑,还有降血压,保护心血管等益处~
素烧青椒双茄的用料
- 茄子1个
- 青椒1个
- 番茄1个
- 大蒜适量
- 八角1朵
- 花椒几粒
- 生姜2片
- 盐适量
- 糖适量
- 花生油适量
素烧青椒双茄的做法
- 茄子切块,泡于盐水,炒前沥干。
- 油热炒香姜、蒜、花椒、八角。
- 放入茄子、糖翻炒变色。
- 再放入番茄、青椒炒至菜软出汁,调入盐翻匀即可。
- 软糯酸甜,好吃![1]
参考文献