新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质,可以调整人体功能协调,
增强细胞活力以及肠胃功能,促进消化液分泌、消除疲劳。因此果蔬汁也有“液体果蔬”之称。
天气热了,用小苏来打杯蔬果汁吧!别以为是大材小用,绝对没有!
因为我是加了冰快一起搅打的!今天用的番茄和梨来做!
番茄梨汁是由番茄、梨制作的食物。
原料:西红柿1个,白梨1/2个.胡桃仁3个.蜂蜜2大匙,冷开水适量。
制法
1、将西红柿去蒂、洗净,切成大块:白梨洗净,去皮及核,切成小块,胡桃仁磨碎备用。
2、将西红柿、白梨、胡桃仁放入果汁机中.加入冷开水、蜂蜜搅打均匀,即可倒入杯中。[1]
参考资料