番石榴食疗法查看源代码讨论查看历史
番石榴属于桃金娘科植物番石榴的果实，和石榴没有什么关系。其味干涩、性平，有收敛止泻、止血的功效，用于治疗泄泻、痢疾、小儿消化不良等。番石榴本身富含丰富的营养成分，其中蛋白质和维生素C的含量尤其高，还含有维生素A、维生素B以及微量元素。
此外番石榴还富含膳食纤维、胡萝卜素、脂肪、糖、氨基酸等营养成分，可以提高免疫能力，预防流行性感冒、上呼吸道感染等疾病，有利于提高血管弹性，能将胆固醇分解成硫化物而排出体外，可以清洁血管。还有益于营养物质的运输，促进大脑的发育。
番石榴果肉润滑，汁水甘甜、解渴，可以直接吃，也可以制成果酱、酸辣酱等各种酱料，做水果沙拉、布丁、冰激凌也是不错的选择。
吃番石榴的好处：
1、能够止泻涩肠，对于久泻久痢、腹泻不止的人，适当吃番石榴有很好的涩肠止泻的好处。
2、能够止血，对于大便出血、女性月经过多的情况，适当食用番石榴有很好的止血的好处。
3、能够止咳，对于肺痨咳嗽、咳喘的人，适当食用番石榴有很好的止咳的好处。
吃番石榴的坏处就是容易造成牙齿损伤，吃的时候一定要严格控制量，否则可能会引起牙齿缺损。
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农村背坡地里在找点嫩茵陈，答应给粉丝邮的没办法