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《现实生活中必须放下的50件事》是内蒙古出版集团，内蒙古文化出版社2011年7月1日出版的图书，作者是刘艳 。
图书是以传播文化[1]为目的，用文字或其它信息符号记录于一定形式的材料之上的著作物，图书是人类思想的产物，是一种特定的不断发展着的知识传播工具[2]。
内容简介
《现实生活中必须放下的50件事》告诫读者在人生的旅途中，唯有放下沉重的包袱，才能轻松上阵，去享受大自然的神奇，与人世间的天伦之乐。请正视生活，不要为一些小事患得患失，在生命的长河中跋涉，结果固然重要，但更重要的还是感悟过程的卓越。在现实生活中有很多事情我们都无法预料与改变，但唯一可以改变的是心态与心境。
目录
第1件事 年龄：成功没有年龄界限
成功与年龄无关
迟了不要紧，别等到生锈下地狱
第2件事 稳定：生于忧患，死于安乐
坐享安逸让你变得平庸
年轻的时候应该去远方
第3件事 房子：有爱人的地方就有家
事业与房子，谁拖累了谁
把家变成房子
第4件事 得失：舍小是为了得大
举步维艰是因为背负太重
舍小才能得大
第5件事 完美：不完美才是生活本身
生活本身并不存在完美
苛求完美等如虐待自己
缺陷也是一种美
第6件事 面面俱到：我们都不是Superman
讨好每一个人是不可能的
做人做事给自己留点空间
第7件事 压力：站直了别趴下
将压力变成前进的动力
从容不迫地面对压力
化解压力的有效方法
第8件事 薪酬：挣未来而不是挣眼前
培养能力比获得薪水重要
改变观念，把职业当事业
让工作变得有趣起来
第9件事 金钱：不要为金钱所奴役
享受生活而不是享受金钱
金钱也有买不到的东西
幸福并不取决于金钱的多少
第10件事 奢侈：明智节约才能慷慨消费
富人通常不乱花钱
节俭助你成功
培养正确的节俭意识
第11件事 抱怨：抱怨是无能的表现
抱怨是会传染的
不要抱怨，只要行动
第12件事 错爱：否定一个人不等于否定爱情
失恋者的心曲
主动寻找恋爱失败的原因
失恋者的疗伤药方
第13件事 过去：人生没有回头路可走
留恋过去的实质是逃避现实
叹息昨天不如改善今天
忘记该忘记的
第14件事 消极：坏天气也要保持好心情
99%的烦恼其实都不会发生
天气无法改变，心情却可以
第15件事 懒惰：奋斗改变命运
懒惰是人的天性
“笨人”更离不开勤奋
一勤天下无难事
第16件事 失败：失败来得越早越好
失败有时是自我心理暗示
年轻不怕失败
哪里跌倒，就从哪里重新起跑
第17件事 固执：变通是一种智慧
固执不等于坚持
不行就停，不要硬撑
面对困境不妨转个弯
第18件事 不知悔改：人无完人，错了就改
承认错误无损你的面子
避免重犯同样的错误
面对错误，主动承担责任
第19件事 单打独斗：借力者强，借智者王
笨人才一切靠自己
学会打“借”字牌
合作带来双赢
第20件事 浮躁：心静自然无忧
浮躁心理不可有
远离浮躁心自安
脚踏实地，用心做好每一件事
第21件事 盲从：权威也有失误的时候
永远坚持独立思考
权威并不总是正确的
第22件事 名利：名利背后滋长的是虚荣
不要为名利所役使
摆脱名利的桎梏
第23件事 攀比：与自己比才是英雄
不要在攀比中比掉了好心情
目标要具备可比性
第24件事 计较：放下就是快乐
不想吃亏反而易吃大亏
学会说声“没关系”
太过计较活得累
第25件事 面子：死要面子活受罪
何谓打肿脸充胖子
承认自己不如人
即使卑微，也要有尊严地活着
第26件事 清高：自命不凡让你变孤家寡人
做人不要太挑剔
放下身段，路会越走越宽
学会融入他人的圈子
第27件事 自卑：发现你的内在优势
扔掉自卑的病态
相信自己是最好的
只看你有的，不看你所没有的
第28件事 拖延：不要给幸福开空头支票
拖延，浪费时间的最好方法
马上行动，不必非要等到明天
克服拖延的有效办法
第29件事 索取：种瓜得瓜，种豆得豆
付出与回报
不要总指望别人感恩
帮助别人不宜立即索取回报
第30件事 自负：浅薄不是一种美德
自大是失败的前兆
戒除自以为是的坏毛病
谦虚为你赢来尊重
主动克服自负
第31件事 是非：沉默是谣言的克星
是非天天有，不听自然无
保护好自己的隐私
推己及人，莫论他人是非
第32件事 成见：首先放弃自我偏见
所谓成见
第一印象的微妙作用
首先放弃对他人的偏见
第33件事 敌视：拥有对手是一种幸运
拥有对手使人更加坚强
化敌为友赢人心
积极向竞争对手学习
第34件事 嘲笑：人生不过是你笑笑我，我笑笑你
有人笑你时，和他一起笑
安然面对嘲笑是一种大智慧
成功是最有力的还击
第35件事 宠辱：布衣可终身，宠禄岂可赖
宠辱不惊，泰然处世
忍一时之辱，奋勇前行
第36件事 高高在上：伟大才愿俯身
做人要敢于示弱
以弱者自居，迷惑敌人
第37件事 羞怯：脸皮是有弹性的
不要让羞怯妨碍你的成功
被人拒绝的时候也是你成熟的时候
厚黑的成功之道
第38件事 嫉妒：嫉妒是一把双刃剑
心怀嫉妒的人总是心情不好
把嫉妒转化为力量
第39件事 犹豫：当断不断，反受其乱
做事不能犹豫不决
理想面前，行动第一
看准了就采取行动
第40件事 蝇头小利：明处吃亏，暗处得益
明处吃亏，暗处得益
先予后取能双赢
长远的眼光更重要
第41件事 不幸：接受真正的考验
学会释放不幸的压力
内心有阳光，世界就是光明的
第42件事 苦难：苦难是试金石
把苦难踩在脚下
不要陷入忧虑的沼泽地
学会做苦难的适者
第43件事 苛求公正：不公正是人类的真实处境
人们所强求的公正
承认生活的不公正
第44件事 不懂装懂：承认自己也有不知道的时候
不懂装懂是无知的表现
敢于承认自己“不知道”
第45件事 狭隘：宽恕别人也是解放自己
原谅曾经伤害过我们的人
忘记过去，快乐才会回来
学会宽恕，才能享受终生的爱
第46件事 盲目适应：不要忘记保持自我
适应环境与保持自我
你可以改变所处的环境
第47件事 贪婪：鱼和熊掌不可兼得
过度贪婪，注定自食其果
最大的财富在于无欲
欲望越少，快乐越多
第48件事 辩解：岂能尽如人意，但求无愧于心
不要抱怨别人的误解
做人但求无愧于心
第49件事 不认输：认输不是屈服
在赢之前学会认输
妥协不是屈服
第50件事 依赖：靠谁都不如靠自己
依赖是生命的束缚
依靠自己的力量前行
多一点儿吃苦精神