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玫瑰養生保健作用與方法
【形態採制】
玫瑰為薔薇科落葉灌木，直立高2米左右，枝條粗壯生刺。
奇數羽狀複葉互生，橢圓形至橢圓卵形，表面多皺紋，長2～5厘米，寬1～2厘米，碧綠油潤。春末夏初開花，直徑6～8厘米，朵大圓勻，花瓣層厚，芳蕊多蜜，雄雌性多數，色彩有紅、紫、白，鮮艷秀麗，芳香馥郁。果結秋季暗橙紅色。
《花鏡》載：「宋時，官院多采之，雜腦炷以香囊，芳茵裊裊不絕。」其濃香麗色，常使賞花者愛而難捨，前行而止步，讚嘆故名「徘徊花」。
玫瑰花原產我國，據《西京雜記》記載：「漢武帝樂游苑中，栽培有玫瑰樹。」說明栽培至遲開始於西漢。
現在分布江蘇、浙江、山東、安徽，今山東平陰縣、北京門頭溝妙峰山、甘肅永登縣苦水鄉是三大產地，唯苦水為最。世界各國均有，200多種品名，品種20000多種。
銀川、蘭州、烏魯木齊、佛山等定其為市花，是國花之最。美國、英國、法國、意大利、保加利亞、捷克、羅馬尼亞、印度、伊朗、伊拉克尊其為國花，保加利亞將侵略者稱之為偷玫瑰的人。
巴爾幹山的玫瑰谷是玫瑰遊園，花開時舉行盛大的玫瑰節，編織花環，撒花瓣，使遊人沐浴在花的海洋之中。
【養生保健作用】
玫瑰花性微苦溫，味甘，入肝經、脾經，行氣解郁，和血散瘀。養生中注意紫者人血分，白者入氣分。花蕾將開時分批採摘，速攤薄，花冠向下文火烘乾(優於曬乾)後在翻烘其他部分。用於治療肝氣痛，新久風痹，吐血咯血，月經不調，赤白帶下，乳癰腫毒。
《本草正義》云：「玫瑰花香濃，清而不濁，和而不猛，柔肝醒胃，疏氣活血，宣通窒滯而絕無辛溫，剛燥之弊，斷推氣分藥之中最有捷效而最為馴良者。芳香諸品，殆無其匹」。
《食物本草》曰：「玫瑰花食之，芳香甘美，令人神爽。」其花含香芳醇、橙花醇、丁香油酚、維生素C、葡萄糖、果糖、蔗糖。若將半開的花瓣撕開，層層撒糖，鋪人大口瓶內，按實封口，待糖溶後，堪稱糕點上等配料。
《夢粱錄》記載：宋人用玫瑰製作餅兒筵。取新鮮玫瑰花末、玫瑰花醬、花棗泥、芝麻、豬油調入麵粉，與削皮荸薺製成玫瑰荸薺餅，外黃內軟。
《綱目拾遺》云：「玫瑰露(玫瑰花蒸餾液)能和血、平肝、養胃、寬胸散郁。」
《綱目拾遺》云：「可治療噤口痢，用玫瑰花陰乾煎服。」
《少林拳經》云：「玫瑰花治療跌打損傷。」
《荷蘭藥鏡》載：「功能刷淨污液，令體內清潔強壯。凡腦病吐血癆咳、肺瘍、白帶、月經不調、月經過多、下痢等症，用之均效。益衄血、吐血，婦女崩漏，有效便利。」但必須芳香新鮮，否則無效。
玫瑰花是高級化妝品原料，1000克玫瑰油價值，相當於1520克黃金。
【養生配方推薦】
(1)玫瑰15克，紅花、當歸各10克。浸入白酒250毫升中7日。隨量飲。用於治療風濕疼痛。
(2)玫瑰花9克，佛手花12克。水煎服，每日1劑。用於治療肝鬱胃痛。
(3)玫瑰花干品加茶葉沖水頻飲。治療胸悶不舒，胃脘脹痛，隱痛暖氣。
(4)蠶豆花、玫瑰花、白菊花各適量茶飲。治療心情煩悶、發怒而引起的肝風頭痛。
(5)鮮玫瑰花搗汁燉冰糖服。治療肺病咳血。
(6)玫瑰花浸入梳頭油中數日後，再用浸有玫瑰花的梳頭油，能使頭髮增加光澤，治療頭屑過多，又能防止頭髮早白。
(7)玫瑰花焙乾研末，每服3克，溫酒送下。治療皮膚腫毒初起。
(8)玫瑰、月季、當歸各10克，益母草30克。水煎服。治療月經不調引起的疼痛。
(9)《集聽方》：「治吐血(內傷出血症)，用玫瑰花不拘多少，去蒂搗汁熬膏，貯瓶內，每早空腹四五匙白滾水沖服，一二日可愈。」
(10)《花經》：「玫瑰花片常服食作餡、浸酒、炮茶，其味無窮。」
(11)玫瑰花12克，冬蟲夏草10克，三七粉3克(沖)。水煎服。用於治療咳嗽咯血。
(12)玫瑰花90克為末，鮮薑汁20克，紅糖250克。拌勻。每日3次，每服10克。用於治療胃脘寒痛。
【保健注意】
(1)配方用3～6克。
(2)氣血虛弱者不宜。 [1]
【功效】
1、美容養顏
面色紅潤與否與人體氣血關係密切，而玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效，經常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來，對面部一些色斑也有明顯的改善作用。因此，面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經期可適量食用玫瑰花。 泡過的玫瑰花切勿隨手扔掉，可將其搗成糊狀，睡前敷於面部，干後溫水洗去。長期堅持可滋潤肌膚、促進血液循環、消除色斑、改善膚色。玫瑰花茶可以有美容養顏的作用，對於緩解皮膚暗淡有好處，還可以有很好的美容護膚的作用，對於調理體質有好處，還可以美容養顏。
2、美胸
玫瑰花干有促進乳腺發育的功效，長期使用有豐胸的效果，推薦搭配：迷迭香+粉紅玫瑰=促進乳腺發育。玫瑰花茶可以有美胸的作用，可以促進乳腺的發育哦。 玫瑰花茶的四大保健效果
3、祛痘
玫瑰花干課調節內分泌，控制水油含量比例，能夠有效祛痘，冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補水。玫瑰花茶可以有起到祛痘的作用，對於有痘痘的皮膚有調理的作用哦。
4、調節內分泌
當你沮喪、哀傷、妒忌和憎惡的時候，玫瑰花可以讓你提振心情，舒緩神經緊張和壓力，使人對自我產生積極正面的感受。 [2]
【玫瑰花泡水喝的禁忌】
1、在泡玫瑰花茶的時候，可以根據個人的口味加入少量的冰糖或者是蜂蜜，這樣能夠有有效的減少玫瑰花本身就帶有的一股澀味，同時還具有加強功效的作用。不過需要注意的是，玫瑰花不要和茶葉一起浸泡。這是因為茶葉中含有大量的鞣酸，這種物質會影響玫瑰花對於身體的保健作用，本身的疏肝解郁的作用就會下降。
2、玫瑰花具有比較強的活血散瘀的功效，所以一些女性本身月經量就比較多的千萬不能夠在月經期間服用玫瑰花茶，避免出現大量出血的情況。
3、便秘患者最好不要過量的服用玫瑰花茶，這是因為玫瑰花在進入身體之後具有一定的收斂作用，如果喝多了玫瑰花茶會導致便秘的情況越加嚴重。
4、孕婦還有本身就是胃寒或者是容易腹瀉的患者不要經常服用，另外一些身體經常感覺到疲憊或者是虛弱的人群也是不適合服用的，否則身體會越來越差。
5、在購買玫瑰花的時候一定要注意挑選，避免購買質量不過關的玫瑰花。
6、沖泡玫瑰花的時候並不是水溫越高越好，建議茶水的溫度不要用100度的，否則不利於營養物質泡出。一般情況下，75攝氏度到90攝氏度之間是最佳的水溫。 [3]