中文名牛奶蜂蜜燕麦粥主要食材牛奶，蜂蜜
分 类粥
材料
牛奶200毫升，
蜂蜜1勺，
燕麦6勺，
保温杯1个，
做法
1. 头一天晚上临睡前，拿出燕麦。燕麦的种类琳琅满目，我们需要的就是超市散装售卖的那种，很便宜。
2. 用勺子将燕麦盛入保温杯，我个人的量是6勺。
3. 在保温杯中加入沸水，拧紧杯盖，放置一个晚上。
4. 第二天早晨，打开保温杯，将水全部倒掉。倒的时候可以用勺子挡着燕麦，以免燕麦也被一起倒掉了。
5. 让燕麦到碗里来！你会发现燕麦完全被泡开花了。
6. 加1勺蜂蜜。
7. 倒入牛奶（冷热均可）搅拌。
8. 当当当当！完成。[1]
参考资料
