求真百科歡迎當事人提供第一手真實資料,洗刷冤屈,終結網路霸凌。

牛奶蜂蜜燕麦粥查看源代码讨论查看历史

跳转至: 导航搜索
牛奶蜂蜜燕麦粥

中文名牛奶蜂蜜燕麦粥主要食材牛奶,蜂蜜

分 类粥

材料

牛奶200毫升, 蜂蜜1勺, 燕麦6勺, 保温杯1个,

做法

1. 头一天晚上临睡前,拿出燕麦。燕麦的种类琳琅满目,我们需要的就是超市散装售卖的那种,很便宜。

2. 用勺子将燕麦盛入保温杯,我个人的量是6勺。

3. 在保温杯中加入沸水,拧紧杯盖,放置一个晚上。

4. 第二天早晨,打开保温杯,将水全部倒掉。倒的时候可以用勺子挡着燕麦,以免燕麦也被一起倒掉了。

5. 让燕麦到碗里来!你会发现燕麦完全被泡开花了。

6. 加1勺蜂蜜

7. 倒入牛奶(冷热均可)搅拌。

8. 当当当当!完成。[1]

参考资料

  1. 牛奶蜂蜜燕麦粥,搜狗, 2012-05-14