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牛奶燕麦紫薯粥

原图链接来自 搜狗 的图片

红薯实际上便是蓝紫色的地瓜，而且紫红薯的营养成分和地瓜相近。

而在吃紫红薯的全过程中，大家通常会应用紫红薯来制做一些粥或是是白米饭。

实际上紫红薯还能够和燕麦牛奶配搭在一起，制成紫红薯燕麦牛奶，

在早饭的情况下喝一杯紫红薯燕麦牛奶，能够合理补充身体所必缺营养元素。

下列的文章内容就为大伙儿解读紫红薯燕麦片牛奶的做法吧。

中文名牛奶燕麦紫薯粥主要食材牛奶，熟燕麦

分 类快收菜，早餐，紫薯，粥

材料

牛奶一袋, 熟燕麦三大匙, 紫薯半块, 核桃碎适量,

做法

1. 紫薯切成小块，等到蒸锅水开，小火上锅蒸10分钟。

2. 牛奶倒入锅中，加入熟燕麦，稍稍搅拌，待到浓稠，大概一分多钟，倒入碗备用。

3. 紫薯大概蒸成这个样子，取出，放入牛奶燕麦里，

最后根据自己的洗好加入坚果，我比较喜欢核桃就放核桃啦~