煎黑米藕夹是一道由鲜藕,黑米等食材制成的食品。
中文名煎黑米藕夹主要食材鲜藕,黑米
调 料盐、味精各适量。
功 效煎黑米藕夹可滋阴补肾,明目活血
制作材料
鲜藕500克,黑米100克,鸡肉泥50克,鸡蛋清3个,水淀粉30克,淀粉30克,盐、味精各适量。
制作过程
1.黑米蒸熟;藕去皮,切双飞片。
2.鸡蛋1个磕碎取蛋清,与鸡肉泥、盐、味精、水淀粉加黑米饭拌匀,抹在藕片上合二为一;把剩余鸡蛋取蛋清与淀粉搅拌为糊。
3.大火烧热油锅,用藕夹蘸蛋糊后下锅煎至金黄色出锅,将藕夹按原状码盘上桌即成。
功效与作用
煎黑米藕夹 可滋阴补肾,明目活血,清热润燥。[1]
参考资料