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灵宝核桃

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学名 ：胡桃 产地 ：灵宝市 特点 ：营养丰富

灵宝核桃学名胡桃，核桃为灵宝三大宝（核桃、大枣、苹果）之一，营养丰富，享誉海内外，树根深、冠大、耐干旱，适合在排水良好、含钙质的肥沃 土壤中生长，每年四五月开花，“白露”前后果熟，外皮肉质青色，核果呈球型。

从手到口，从口到心，中国人延续着对世界和人生特有的感知方式。只要点起炉火，端起碗筷，每个平凡的人，都在某个瞬间，参与创造了舌尖上的非凡史诗。

特产简介

灵宝核桃灵宝核桃为灵宝三大宝（核桃、大枣、苹果）之一，营养丰富，享誉海内外，核桃学名胡桃，树根深、冠大、耐干旱，适合在排水良好、含钙质的肥沃 土壤中生长，每年四五月开花，“白露”前后果熟，外皮肉质青色，核果呈球型。木才纹理直，结构细密，不翘裂，为军工、农具、家具、体育器械的上等用材。树皮和外果皮可提取单宁，果核壳可制活性炭，叶可杀虫。核桃用途广，经济价值高，是山区发展经济林的主要树种，为卢氏县土特产品之一。

灵宝核桃的种植、营养和食用介绍

一、灵宝核桃的生长环境

灵宝核桃原产于中国河南省灵宝市，这里气候温和，四季分明，是适合核桃生长的地方。灵宝市地处黄河之畔，拥有丰富的河流水源和肥沃的土壤，为灵宝核桃的生长提供了优越的环境条件。

二、灵宝核桃的种植和采摘技术

灵宝核桃每年春季开花，秋季成熟。种植技术要求精细，在防治病虫害、施肥、修枝等方面要有专业知识。采摘时要选择成熟度适宜的果实，保证核桃的品质和口感。

三、灵宝核桃的营养成分

灵宝核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、镁等多种营养成分。适量食用核桃可改善血脂、降低胆固醇，有益于心血管健康。

四、灵宝核桃的食用方法

灵宝核桃可以生吃、炒着吃、煮着吃，还可以做核桃饼干、核桃糖等美食。不过，要注意控制食用量，因为核桃是高热量的食物。

五、结语

灵宝核桃是一种口感独特、营养丰富的坚果，被誉为中国的“国宝级坚果”。通过科学合理的种植和采摘技术，可以获得更加优质的灵宝核桃，为消费者提供更健康、美味的选择。