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求真百科

来自 孔夫子网 的图片

渡过》三部曲,张进 著,出版社: 中国工人出版社。

书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍,就好像没有阳光;智慧[1]里没有书籍,就好像鸟儿没有翅膀。——莎士比亚[2]

目录

内容简介

渡过1

抑郁症患者好似罩中人

外部的世界,现实、透明、清晰可见,却是隔绝的

“渡过”不只是自我疗愈

更是实实在在的拯救——从地狱回归人间

再次呼吸

抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病,发病率很高,并逐渐引起人们的重视。实际上,中国人对这个疾病的认识还处在非常初级的阶段,很多人不能正视抑郁症。自己不承认,外人不理解。张进这本书,从自己的感受和经历出发,既有理论知识,又结合大量案例,深入浅出,对这些问题做了解答,让其他患者接受教训,少走弯路,对提高社会幸福指数是大有裨益的。

一位抑郁症患者从地狱回归人间的重生感悟

面对抑郁告诉你如何“渡过”,管理情绪与压力,重塑自我的内心力量

如果你不那么成功,发现自己没有向上的动力,可以读读这本书;

如果你在别人眼里很成功,但内心深处郁郁寡欢,也可以读读这本书。

渡过2

当我看见内在的自己,伤痛还在

却不再抱怨

当我与命运和解,当我与真实相遇

当我看见我所看见的,有关抑郁症的一切

都如我所见

24个直面内心、揭开生命真相的故事,抚慰心灵,给你坚定的信念;

13位知名专家,理论结合实践,传递科学的力量,带你走出精神困境。

——你所认为的幻象,其实是我的精神世界

经历过精神疾病困扰的人,或多或少都有过幻象。有些患者在幻象的控制下,能看到别人看不到的东西,听到别人听不见的话,有着别人所体会不到的内心感受。

——你受的苦、遭的罪、忍的痛,最后都会变成光,照亮你的路

接受得病的事实,接受不堪的经历。在绝望中尝试,在尝试中等待,在等待中改变,在改变中重生。

——如果我身处黑暗,你是能救赎我的光

走出精神困境,要相信科学,积极求治。不仅需要内心的动力、坚定的信念,更需要知识和行动。

渡过3

曾经压倒一切的苦痛都已湮没

留存的只有我走过的道路

没有终点,向前延伸

应对抑郁的道路不尽相同

但最终都会

殊途同归

张进六年前从重度抑郁中挣扎而出,并走上了研究和传播精神科学的漫漫长途。他的文字既有感同身受,又有科学支撑。

本书为张进潜心一年的心血之作,寻访全国各地有代表性的患者,参与他们的生活,和他们一起动态地研究抑郁症成因,以及他们和自身性格,和家庭、社会、时代的复杂关系

书中的12个主角,12个故事,涉及抑郁症防治的方方面面。他们的经历曲折、典型、正面,同时各有特点。

从他们身上你能看到以下特征:对科学的信念;对人性的自省;对自我内心力量的重塑;以及对人类温暖和善意的冀求。

本书能帮助我们更准确、深刻地了解抑郁症。对于抑郁症患者,能从中获得力量;对于非抑郁症患者,能够知道如何预防,如何与抑郁症患者相处和帮助他们。

谁都不能说自己*与精神疾患无缘。现代精神医学只能让疾病者暂时摆脱临床症状,而精神世界的完善和修复,是每个人毕生的功课。

作者介绍

张进:记者,编辑。财新传媒创办人之一,财新传媒团队核心成员。“渡过”平台创始人。代表作有《渡过1:抑郁症治愈笔记》《渡过2:接纳是最好的治愈》《渡过3:治愈的力量》《渡过:我的知与行》等。

参考文献

  1. 关于智慧的名言,人生屋,2013-07-15
  2. 关于莎士比亚的名言名句(100句),豆丁网,2021-10-01