海带紫菜汤是由海带(鲜)50克,海藻20克,紫菜(干)20克制作的美食。
基本信息
中文名称；
海带紫菜汤
主要原料；
海带，紫菜，海藻
是否含防腐剂；
否
主要营养成分；
钠离子
制作材料
主料：海带(鲜)50克,海藻20克,紫菜(干)20克
调料：香油10克,盐2克
制作方法
1. 将海带发好，洗净，切丝；
2. 将砂锅里加适量清水，放入海带丝煎煮一会儿；
3. 再加入海藻和紫菜，继续煎煮半小时即可。小帖士-健康提示：
1. 本品具有软坚散结之功效；
2. 适用于高脂血症患者食用。
制作贴士
海藻：海藻不能与甘草同食。[1]
参考文献