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海带紫菜汤

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海带紫菜汤是由海带(鲜)50克,海藻20克,紫菜(干)20克制作的美食。

基本信息

中文名称; 海带紫菜汤

主要原料; 海带,紫菜,海藻

是否含防腐剂; 否

主要营养成分; 钠离子

制作材料

主料:海带(鲜)50克,海藻20克,紫菜(干)20克

调料:香油10克,盐2克

制作方法

1. 将海带发好,洗净,切丝;

2. 将砂锅里加适量清水,放入海带丝煎煮一会儿;

3. 再加入海藻和紫菜,继续煎煮半小时即可。小帖士-健康提示:

1. 本品具有软坚散结之功效;

2. 适用于高脂血症患者食用。

制作贴士

海藻:海藻不能与甘草同食。[1]

参考文献

  1. 海带紫菜汤, 360国学 ,