桂圆枸杞子粥查看源代码讨论查看历史

桂圆枸杞子粥

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枸杞子滋补养生肾阳不足。本草纲目全书记述：“枸杞子，补肾壮阳造精，

护肝，清目，坚精骨，去疲惫，易色调，皮肤变白，清目安神助眠，让人长命。”

枸杞有滋补养生肾脏，清目，益脸色，长肌肉，坚骨筋之作用。久服有益寿延年，防衰老之实际效果。

干桂圆亦称桂圆，大枣补血补气。一起煮茶喝能够 具有，补血补气的作用。

温性味甘，益肺胃，补气补血;具备优良有滋润滋补功效，可用以肺胃亏虚。

中文名桂圆枸杞子粥主要食材桂圆，枸杞子

辅 料红糯米制作工艺煮

用途

益气补虚 养肝益血 补血生血 气血不足 心悸怔忡 健忘失眠 血虚萎黄

材料

桂圆肉15克，枸杞子15克，红糯米15克，大米15克。

做法

以上4种原料分别淘洗干净入锅，加适量水，

用大火烧开后转用小火熬煮至米烂汤稠即成。