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柠香蔬菜沙拉 |
柠香蔬菜沙拉,主要原料有黄瓜2根,柠檬1.5个,西红柿1个,圆生菜3片,
西芹1根,食盐少许,橄榄油1汤匙,苏打粉适量,黑胡椒少许。
中文名 柠香蔬菜沙拉
主要原料 黄瓜,柠檬,西红柿,圆生菜,西芹
准 备圆生菜用手撕成小块、西红柿切丁
贴 士 苏打水可以用纯净水、矿泉水代替
调 料 食盐、橄榄油、苏打粉、黑胡椒
制作食材
黄瓜2根, 柠檬1.5个, 西红柿1个, 圆生菜3片, 西芹1根,
食盐少许, 橄榄油1汤匙, 苏打粉适量, 黑胡椒少许,
做法
1、所有蔬菜洗干净后,圆生菜用手撕成小块、西红柿切丁、黄瓜去皮切丁、西芹切丁
2、切好的所有蔬菜放入大碗里,放入橄榄油、黑胡椒、盐
3、柠檬对半切开挤汁在蔬菜上,冲入苏打水拌匀
4、再切两片柠檬在蔬菜里,浸泡10-15分钟即可
小技巧
1、苏打水可以用纯净水、矿泉水、凉开水代替;
2、可以用浓缩柠檬汁(无糖)来代替鲜柠檬,绿柠檬味道比黄柠檬好;
3、蔬菜不局限于这几种,可以换成你喜欢的可以凉拌的蔬菜都可以;
4、黑胡椒必不可少,多一点比较好吃。[1]