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事实揭露 揭密真相
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松茸栗子排骨汤

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昨天是“光棍节”,碰巧的是:女同事过生日,吆喝了一群哥儿姐儿集会,这下额把LG临时变成了光棍!

可气的是,他说:今天的约会可以有-他也去约会了。

既是光棍节,“单身”就成了话题中心。这单身的同事中,有未婚的,有离婚的。未婚的正在努力跨入“围城”,

离婚的却为自己已跳出“围城”乐得逍遥,而身大婚内的“城中人”却是苦乐参半,真是各有所感,各有异解!

同事拿我开玩笑:现在为了报热费,好 多人都在办“假”离婚,你可是固守田园不离不弃呀。

我言道:不假离“小三”还找空子呢,这要是办了,岂不中了圈套?!大家一阵大笑!

想想有些男女真是太傻,就为了那点利益,竟将婚姻置于险境!虽说夫妻间谁离开谁都能活,

但谁又能说 《蜗居》中大夫人的话没有道理呢:不能让自己的“果实”拱手相让!

可能是最近自己传的菜品都有补肾的作用,所以有朋友问:如何知道自己是否肾虚?

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简介

总结了一下自己看过的书籍,挑主要的列了出来:

肾虚分阳虚和阴虚。 阳虚一般表现为寒症:如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。

阴虚一般表现为热症:如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。

肾虚的普遍症状有:早衰健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,

不耐疲劳,乏力,视力减退,听力衰减。 脱发、白发、牙齿松动易落等。

女性则更为突出地表现在:容颜早衰、眼袋、黑眼圈,肤色晦暗无光泽,肤质粗糙、干燥,出现皱纹,

色斑,中年暗疮,肌肤缺乏弹性;嗓音逐渐粗哑,乳房开始 下垂,腰、腹脂肪堆积等。

生活中,不见得所有症状都有才是肾虚,也不是只有中老年人才会肾虚。现在的生活压力大,

好多年轻人不到三十就出现了经常失眠、记忆力减退、便秘、抑郁、焦虑、腰酸背痛等,用中医来讲就是肾虚症候。

肾为先天之本,只有肾脏强健,才会身体有劲,才会精力旺盛,才会有活力,才会有干劲。

好多女性朋友都遇到过:每到下午时分,腿就觉得沉,有些人还会眼、腿浮肿,这都是肾阴虚的表现。

看看周围人的健康状况,十有八九都有虚状,而且大部份是阴虚。这应该引起我们的重视。

更何况,家人是我们一生的幸福依靠,只有都身体健康,才谈得上幸福,也才有生活质量可言。

古人讲“药食同源”很有道理。我们只要在生活加以用心和调理,一般的虚症就可解决。

通过食补,完全可以实现强身健体的目地的。

下面这道菜,就是兼具食、补同效的菜肴。

先看食材

栗子有养胃健脾,补肾强筋,活血止血的作用。医书上说栗子是一种补养治病的良药,也是抗衰老、延年益寿的滋补佳品;

松茸能强精补肾、恢复精力、益胃补气、强心补血、健脑益智、理气化痰、抗辐射、驱虫、治糖尿病和抗癌等作用。

具有提高高免疫力,能加速自由基的清除,也具美肤的功效。猪肉和枸杞的功效地球人都知道,自不必赘述。

三者合在一处加以熬制,可实现强身、健体、美容的作用,是个男女均可享用的滋补汤。

材料

排骨半斤 栗子8——10粒 松茸几朵(没有也可用其它菌菇代替)枸杞几粒 姜几片 葱一根 盐适量 料酒一小勺

做法

1、栗子用水煮半熟取出一剖为二去壳待用;

2、排骨用加了料酒、姜片的水飞过待用;

3、冷冻的鲜松茸用小刀刮掉一层薄薄的膜,用水略冲,切片待用;

4、汤锅内加足水,下入飞过水的排骨和姜片葱段,大火烧开打去浮末,

下入栗子、松茸、枸杞大火烧开,关小火慢慢熬制1.5小时,调味即可[1]

参考资料

  1. 松茸栗子排骨汤,搜狗, 2016-10-25