补血益精，养血充髓。最适宜精血亏虚，产后虚嬴，阳痿遗精，虚弱劳怯，久病体虚，衰老瘦弱者。
主要原料
冬瓜、水发木耳
适宜人群
青年人，老年人
目录
做法
营养价值
菜品特色
做法
材料
冬瓜150克，水发 木耳150克， 大米15克， 鸡蛋1个，食盐、水淀粉、味精、麻油各适量。
做法
1、将冬瓜去皮洗净切成片；木耳、大米洗净备用；鸡蛋打匀摊成蛋皮后切成宽片备用；
2、锅内加鲜汤上火烧开，下入大米、木耳煮沸5分钟，再将冬瓜放入，开锅后撒入食盐、淀粉，起锅前倒入蛋皮，淋上麻油即成。
营养价值
生津除烦，清胃涤肠，滋补强身。
菜品特色
烹饪简单[1]
参考资料
