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2021年9月21日 (二) 21:14的最新版本
木瓜炖银耳
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木瓜炖银耳是一种美食,由木瓜、银耳、冰糖等制成。有利于养阴润肺、滋润养颜。老少皆宜。木瓜含有丰富的木瓜酶,能帮助滋润肌肤、尽快排除体内毒素;红枣可润心肺、补五脏、治虚损。此款糖水能美白润肤。
中文名
木瓜炖银耳
目录
材料
制作步骤
小提示
材料
木瓜、银耳、冰糖。
制作步骤
1、银耳用水泡发一小时这样,冲洗干净后,去蒂摘成小碎片。
2、木瓜去外皮,剖开为二,去掉中间的瓤切成小块。(如果木瓜买回来熟的比较透的话,也可以把木瓜洗净,不用去皮。)
3、汤锅中倒入没过银耳的水,盖上盖子,大火烧开后,转小火先煮30分钟。
4、然后再倒入木瓜,加入适量的冰糖,大火烧开后,转小火也30分钟这样即可。
小提示
掏木瓜的时候不要挖太狠,蒸的时候容易破!