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排骨萝卜莲藕汤

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莲藕薏米排骨汤是一道美味可口的名肴,属于粤菜系。莲藕洗净,切厚片 薏米洗净,排骨氽水

水开后将材料全部放入,再开,改慢火煮2小时 最后放盐调味,即可。

中文名莲藕薏米排骨汤

分 类汤类

口 味美味可口主要食材排骨,莲藕,薏米

功 效利湿清热,益肺,健脾,健胃

原料

排骨12两 莲藕10两 薏米一汤匙

做法

莲藕洗净,切厚片,薏米洗净,排骨氽水 水开后将材料全部放入,再开,改慢火煮2小时 最后放盐调味,即可。

营养价值

利湿清热,益肺,健脾,健胃。 去湿清热,健脾胃,壮筋骨,预防感冒,使儿童健康成长。[1]

参考资料

  1. 排骨萝卜莲藕汤,搜狗,2013.10.20