护腰枕查看源代码讨论查看历史
护腰枕，顾名思义，就是用以保护腰部的枕头。护腰枕主要是说的孕妇护腰枕，孕妇护腰枕是专门为孕期妇女设计的枕头，它的作用与普通枕头不一样，它一般摆放在腹部、腰部和腿部，起支撑承托的作用。
护腰枕的介绍
古代，有保护腰部的围布，随着科学技术的发展，护腰的材质已经不限于通常的布料，它的功能也不仅仅限于保暖了。现在，孕妇护腰枕的出现就是为了帮助孕妇缓解孕期的腰部酸疼失眠等问题。一般医生建议孕妇采用左侧卧睡的姿势，因为左侧卧位可使右旋的子宫向左旋，左侧卧位可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，使之维持正常的张力保证胎盘的血液灌注量，使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症。在孕7~9个月时，孕妇很难做到仰卧睡眠。这是因为胎儿的重量会压到孕妇的大静脉，阻止了血液从腿和脚流向心脏，使孕妇从睡梦中醒来。会建议孕妇借助于枕头保持侧卧位睡眠。有的孕妇发现，将枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服。将摞起来的枕头或叠起来的被子、毛毯垫在背后也会减轻腹部的压力。孕妇护腰枕最初出现于2004年，从第一代功能单一的孕妇枕逐渐改进为多功能孕妇护腰枕。
护腰枕的作用
让孕妇保持左侧卧睡姿势，孕晚期的准妈妈，腹部越来越大，在睡眠时很难找到合适的姿势。很多孕妈妈都知道左侧卧睡最安全，就强迫自己整晚左侧睡，结果夜夜睡不着，焦虑失眠。这时候，一个合适的孕妇枕就能派上用场了，孕妇枕有助于减轻增大腹部的压迫感、支撑脆弱的腰部，缓解腰酸背痛，并帮助孕妇保持左侧卧睡姿，保证准妈咪与腹中宝宝的安全。
减轻了增大腹部的压迫感。孕妇枕使胳膊和腿都有了支撑，填充了腹部与床面的空隙。
支撑孕妇脆弱的腰部。可随孕妇不同时期、不同腰围，枕距随意调节，更加贴合孕妇腰身，不硌腰。
满足孕妇垫高头部、垫腰、抬腿的需求，可以让四肢舒服放松，减少了对腰部肌肉的拉伸，可缓解孕期常见的腰酸背痛。
能作为纠正胎位不正时的辅助工具，帮助孕妇顺利轻松完成膝胸卧位操。胎位不正是造成难产的常见因素，除实施外转胎位术外，最好办法是做膝胸卧位操。
让孕妇不再受到腰酸腿疼、睡姿不正确、腹部压迫等困扰，孕期拥有舒适睡眠。
使妈妈们舒适哺乳，宝宝轻松吃奶。让妈妈不再低头、弯腰，减轻喂奶强度，避免了患颈椎病、腰椎病可能性。
老年人睡觉的时候可以把腰枕、腹枕位置交换，可以更有力的作为腰靠，尤其是对于体型偏胖、行动不便的老人，座起来变为靠垫、躺下可以支撑侧卧。[1]
适用人群
腹部太大的孕妇 ，一般四个月时候肚子就体现出来了，这个时候用最合适。
腰酸背疼的孕妈咪 ，这是由于腹部的压迫造成酸痛，用孕妇枕头可有效缓解。
胎位不正的孕妈咪 ，良好的睡眠姿势可有效的改善胎位不正孕妇。
睡姿错误的孕妈咪 ，纠正错误的睡姿，以免造成腹部和婴儿的损伤。
孕期水肿的孕妈咪 ，用孕妇枕头晚上睡觉的时候可促进血液循环，改善部位水肿。[2]
护腰枕的选购
选购孕妇枕，首选需要从自己需求出发。孕妇枕种类多，最新出的U型枕和F型枕功能全面非常适合孕妇使用，建议选购两款之一。
孕妇枕尽量选择颜色浅、面料透气的。深色的布料有可能含有重金属，孕妇应适当注意。孕妇枕垫在腹部，夏天时特别注意选择透气面料，以免热出痱子。
填充物料需要注意。孕妇枕的填充物料以棉为佳，注意不要买到黑心棉。建议选择纯手工纯棉布孕妇枕，手工孕妇枕不会存在黑心棉，而品牌孕妇枕黑心棉的多，另外手工孕妇枕用起来更舒适。[3]
一般来说，孕妇护腰枕对于孕妇来说，是要一定的效果的。孕妇睡眠时宜采用左侧睡姿，孕妇护腰枕可以帮助孕妇适应左侧睡姿；除此之外，孕妇护腰枕海可以起到安胎护腰的作用。
视频