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梦幻湖步道位于七星山东南山麓，为串连七星公园、梦幻湖间之步道。其步道入口位于梦幻湖停车场旁，沿途植群郁闭，除教育广播电台附近茂盛的蜜源植物外，亦可观察昔日造林树种植群，以及在东北季风影响下，部分地区所形成的特殊植被景观。此外，梦幻湖拥有高度多样的生物生态、珍贵的湿地环境及水生动植物资源等；其中以台湾水韭最具代表性。目前本处为保护台湾水韭的栖地环境，已将梦幻湖划设为生态保护区，并由内政部营建署将此指定为国家级湿地，积极进行栖地保护及复育等工作。[1]
梦幻湖步道位于阳明山国家公园的七星山东南麓，此地受东北季风及地形影响，长年云雾缭绕，景致如梦似幻，因而得名。湖中生长著一种极为稀有、已濒临绝种的水生蕨类-台湾水韭，所以梦幻湖被列为生态保护区。
冷水坑-梦幻湖步道视野辽阔，附近的竹子山、七股山、大尖后山、磺嘴山、竹篙山和擎天岗大草原就呈现在眼前，还能近距离观赏七星山东峰雄伟的山容。可选择和七星公园、七星山主东峰、擎天岗、涓丝瀑布或小油坑等景点串连起来一起走，各景点多有休闲公车或小巴接驳，是一条既能轻松赏湖观景、又能挑战攻顶的路线。
目录
基本资料
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所在县市: 台北市北投区
里程: 3公里
步道类型: 郊山步道
步道型态: 环状
海拔高度: 736~904公尺
高度落差: 168公尺
路面状况: 石阶、石板路、车道
所需时间: 1 小时 10 分钟
难易度: 低
所属园区: 阳明山国家公园
山系: 七星山系
最适季节: 全年
申请入山: 否
申请入园: 否
附近步道: 七星山主、 东峰登山步道、 冷擎步道、 七星公园步道
相关山岳: 七星山东峰
基点: 无[2]
步道图
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人文生态
梦幻湖
曾经叫“大埤”，过去曾是放牧的地方，后来变成登七星山路线中的重要风景点。民国六十二年教育广播电台在这里兴建发射台，从中湖战备道开了一条路上来，交通更方便之后，游客带来许多垃圾和破坏。民国74年阳明山国家公园成立，将梦幻湖划为生态保护区，并用铁丝网围起来，如今游客仅能在观景台上欣赏湖畔风光，其他区域均受管制无法进入。
冷水坑
开发屯垦始于清康熙及乾隆时代，当时大量的漳州、泉州移民进入，利用樟树提炼樟脑，并种植蕃薯、水稻、小米等作物，后来茶叶与蓝染产业兴盛，更可见大面积茶园与蓝染作物大菁的栽植。至第二次世界大战及光复后，冷水坑一度荒废成为沼泽地，民国70年后再转型成为高冷蔬菜专业区，并逐渐成为著名的观光农园。直到阳明山国家公园成立之后，才转型为园艺花卉培育，成为现在大家所见的景象。
教育广播电台
民国四十九年设台开播，初期以调幅系统（AM1494KHz）对大台北地区广播，民国六十二年成立调频（FM101.7MHz）台，七星山发射台（近梦幻湖）开播，是全国唯一的教育专业电台，拥有调频网16个频道，全台设有5处发射台、7处转播站。设台目的已由原先补充国民教育之不足，扩大为现今的报导文教讯息、解答教育问题、反映教育建言、实施空中教学、推展社会教育及办理学校辅助教学等多元目标。
地形地貌
梦幻湖位在七星山东南方山麓，标高约850公尺，面积约0.3公顷，深度不及1公尺，主要的水源为雨水，约在五千六百年前形成，原因尚未明确，可能是火口湖，也可能是喷气孔造成的凹地积水，或是火山间洼地所造成。冷水坑是指七星山、七股山与竹篙山之间的低洼地区，早期可能是火山喷发熔岩所堰塞而成的湖泊，后因湖水外流而呈现出今日的环境风貌。
特色
虚无缥缈的湖光山色，搭配国宝级的台湾水韭和壮丽的山景，梦幻级的步道，不容错过！[3]
梦幻湖
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梦幻湖位于七星山东南麓，标高约870公尺，形成原因尚未明确，可能是火口湖，也可能是喷气孔造成的凹地积水，或是火山间洼地所造成。湖中生长著一种稀有的水生蕨类-台湾水韭，是世界上水韭生长纬度很低的地区，此种植物极为稀有，为了保护这种国宝级的水生蕨类，所以将梦幻湖划设为生态保护区。
曾经叫“大埤”，过去曾是放牧的地方，后来变成登七星山路线中的重要风景点。此处秋冬少雨、湖面常见干涸，春夏霪雨霏霏，当雨季或豪雨过后，可见湖水满溢，如遇山岚雾气笼罩，湖色山影云雾缥缈，景致如梦似幻。
民国六十二年教育广播电台在这里兴建发射台，从中湖战备道开了一条路上来，交通更方便之后，游客带来许多垃圾和破坏。民国74年阳明山国家公园成立，将梦幻湖划为生态保护区，并用铁丝网围起来，如今游客仅能在观景台上欣赏湖畔风光，其他区域均受管制无法进入。[4]
梦幻湖步道攻略路线
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梦幻湖步道规划三种走法，各自特色如下，请依个人喜好选择。
- 亲子长辈赏湖路线：梦幻湖停车场→梦幻湖→梦幻湖停车场，来回大概50分钟，难度比擎天岗环形步道中央段多一些些，但仍是入门等级，适合时间有限只想看梦幻湖的朋友。
- 湖景赏花踏青路线：梦幻湖停车场→梦幻湖→七星公园→梦幻湖停车场→回家，来回约需70分钟，相较于第一条路线多了七星公园，沿途可收集凉亭、远眺台北市风景及七星公园大片绿地。自梦幻湖到七星公园的步道为铺石子路面，相当好走，若有馀力，个人相当建议这条路线，可赏花兼踏青，或在七星公园野餐让小孩尽情跑跳放电。
- 冷水坑登山口(南)→梦幻湖→梦幻湖停车场→冷水坑登山口(北)→冷水坑游客服务站，此为阳明山国家公园建议路线，全长约2.5公里，为一环形步道，平均坡度12度，走完全程约需90分钟。
结论，个人建议梦幻湖步道算简单，至少由梦幻湖走到七星公园。若是时间和体力允许，请试著挑战第三条路线，冷水坑步道可享受芒花夹道簇拥及俯瞰阳明山秋季山色，绝对值得。[5]
动槙物生态
动物
黑色的宽眼罩让它看起来如蒙面侠，长而弯的嘴巴，让它在国外有钩嘴画眉的称呼。小弯嘴画眉大部份的时间都躲在灌丛内，惟其浑圆的“可归”声却时有所闻。
为台湾中低海拔至平地的鸟类，声音多变化，常“喵喵”犹如猫叫；飞行时则发出“叽喳、叽喳”的声音。常于树林上呈小群活动，冬至春季为非繁殖期会成大群活动，相当聒噪。
体型圆胖，体色铅灰有白斑，下腹橙褐色两侧带褐色斑。型态为喙短先端向下弯，翼形短而圆，脚粗壮，飞行能力不佳；食性以植物种子嫩叶浆果及土中小虫为食，性隐密，大多不善于飞行，惯常栖息于树林底层或平原地带；于地面筑巢，雏鸟为早熟性。鸣声：大声、且连续的“鸡狗乖～”
植物
生长于阳明山梦幻湖的绿草植物就是有名的台湾水韭，为稀有的多年生水生蕨类，珍贵而稀少；水韭优生于池沼湿地，冬季丰水期为沈水植物，夏季枯水期池底泥土仍旧湿润，因此成为挺水植物。水韭叶形纤细翠绿、稍透明、丛生，基部宽胖，有如小茶匙；叶身4至15公分长，内具四条气室以隔膜相隔，藉以储存氧气及二氧化碳，供光合及呼吸作用之需。
被视为耐硫植物，广布于喷口裸岩地区，因对强酸及高盐环境的适应度高，且对硫磺喷气孔环境具专一特性，故为大屯山区硫磺气孔之指标植物。
蓼科别称，乌炭子、秤饭藤、冷饭藤。多年生半攀缘性草本。长达2m，茎枝多分叉，具沟，匐匍地上蔓延，很少攀缘树冠。硫气中心区外围区域的高等植物，可以芒草、火炭母草为代表，可称为硫气带植物。
为草本植物，单叶十字对生，长披针形，羽状脉，尾尖长、叶身2至7cm长，锯齿缘，叶下有许多腺点。泽兰不像一般菊科的头状花序由许多小花集合而成，它由5朵筒状小花构成。花序泛红，花枝窄缩密集。花期5至7月。全株有香气。
杉科常绿乔木，叶如鱼类尖牙之凿形，黄绿至绿色，扁平而先端锐尖稍弯，互生，呈螺旋状排列，叶质坚韧。球果绿色，成熟转褐开裂，径3公分。引入台湾造林后，现已成海拔800～2,200公尺间最常见的造林及外来树种之一。[6]
交通资讯
大众运输
- 梦幻湖停车场登山口邻近公车站
- 梦幻湖站：108(游园公车)
- 梦幻湖停车场站：108(游园公车)
- 小油坑站：108(游园公车)
- 冷水坑站：108(游园公车)、小15
- 详细公车路线资讯可至台北市公车资讯系统查询：http://www.5284.com.tw/
自行开车
- 士林→仰德大道→山仔后→菁山路→菁山路101巷→冷水坑1号、2号停车场或梦幻湖停车场
- 仰德大道→阳明路→新园街连络道→菁山路101巷→冷水坑1号、2号停车场或梦幻湖停车场
- 淡水、三芝→101县道→101甲县道(百拉卡公路)→阳金公路→中湖战备道路→冷水坑1号(收费)、2号停车场或梦幻湖停车场
- 金山→阳金公路→中湖→中湖战备道路→冷水坑1号、2号停车场或梦幻湖停车场
- 北投→新北投→泉源路→鼎笔桥、纱帽路→阳明路→中山楼→新园街连络道→菁山路101巷→冷水坑1号、2号停车场或梦幻湖停车场
停车场
- 梦幻湖停车场(冷水坑公共温泉浴室北侧中湖道路旁/收费)
- 冷水坑1号停车场(冷水坑游客服务站前/收费)
- 冷水坑2号停车场(冷水坑公共温泉浴室对面/收费)[7]
视频
梦幻湖观景台 【梦幻湖步道】阳明山仙境-梦幻湖步道 蝴蝶季🦋｜冷水坑免费温泉
- 梦幻湖 #七星山 #在台耍废中
阳明山梦幻湖步道走一下 我才不相信会铁腿！在台耍废中#1
梦幻湖 国家级湿地—梦幻湖，七星公园（Menghuan Pond and Qixing Park）
外部连结