坚果水果酸奶沙拉查看源代码讨论查看历史

坚果水果酸奶沙拉是一道以哈密瓜、奇异果、火龙果等为主要食材制作的美食。

辅料主要为大杏仁、开心果、腰果等，该道菜通过将食材倒入锅中，加入沙拉酱搅拌制作而成。

中文名坚果水果酸奶沙拉

原料哈密瓜、奇异果、

口味甜适宜人群老少皆宜

基本步骤

原料：哈密瓜、奇异果、火龙果、葡萄或其他水果、核桃仁、大杏仁、开心果、腰果或其他熟坚果仁、原味酸奶。

1、哈密瓜去皮去籽切片；

2、奇异果去皮切片：

3、火龙果切开，用挖球器挖出果肉；

4、葡萄上撒些面粉，再用清水洗净沥干；

5、将所有水果放入器皿，撒上坚果仁，淋上原味酸奶即可。

预防流感从吃做起--坚果水果酸奶沙拉^[1]